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3個穴位安神助眠,！

關(guān)鍵詞：
2024-12-24 11:17:23  百度健康

治療失眠的穴位主要在頭部,，常用穴位有安眠穴,、四神聰穴,、百會穴，有幫助入眠,，提高睡眠質(zhì)量的作用,。

位置


安眠穴

位于顳部胸鎖乳突肌乳突下陷中(即翳明穴)和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(風池穴)連線的中點。

安眠穴位置圖



百會穴

居頭頂部,，當前發(fā)際正中直上5寸,，或兩耳尖連線的中點處，其深處即為腦之所在,，百會穴與腦密切相關(guān),，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。

百會穴位置圖


四神聰穴

位于頭頂部,，當百會前后左右各1寸,，共四穴。

四神聰穴位置圖

作用

常用治療失眠的穴位有安眠穴,、四神聰穴、百會穴,，可推拿按摩或針灸,，但應由專業(yè)人士進行操作。


安眠穴

主要有安神定志,，平肝潛陽的功效,，可以用來治療失眠、煩躁,、高血壓,、耳鳴、耳聾,、神經(jīng)性頭痛,、眩暈、心悸,、癔病,、癲狂、神經(jīng)衰弱,、精神分裂癥等病癥,。


百會穴

具有開竅醒腦，回陽固脫、寧心安神的作用,。主治疾病有腦卒中,、失語、眩暈,、頭風,、頭痛、高血壓,、低血壓,、失眠、健忘,、耳鳴,、脫肛、泄瀉,、脫發(fā),、鼻塞、梅尼埃綜合征,。


四神聰穴

推拿四神聰穴具有醒腦開竅,、鎮(zhèn)靜安神的作用。主治疾病有健忘,、失眠,、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛,、高血壓,。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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