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3個穴位安神助眠！

關鍵詞：
2024-12-24 11:17:23  百度健康

治療失眠的穴位主要在頭部,，常用穴位有安眠穴,、四神聰穴、百會穴,，有幫助入眠,，提高睡眠質(zhì)量的作用。

位置


安眠穴

位于顳部胸鎖乳突肌乳突下陷中(即翳明穴)和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(風池穴)連線的中點,。

安眠穴位置圖



百會穴

居頭頂部,，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處,，其深處即為腦之所在,，百會穴與腦密切相關，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴,。

百會穴位置圖


四神聰穴

位于頭頂部,，當百會前后左右各1寸，共四穴,。

四神聰穴位置圖

作用

常用治療失眠的穴位有安眠穴,、四神聰穴、百會穴,，可推拿按摩或針灸,，但應由專業(yè)人士進行操作。


安眠穴

主要有安神定志,，平肝潛陽的功效,，可以用來治療失眠、煩躁、高血壓,、耳鳴,、耳聾、神經(jīng)性頭痛,、眩暈、心悸,、癔病,、癲狂,、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等病癥,。


百會穴

具有開竅醒腦,，回陽固脫、寧心安神的作用,。主治疾病有腦卒中,、失語,、眩暈、頭風,、頭痛、高血壓,、低血壓,、失眠,、健忘、耳鳴,、脫肛,、泄瀉,、脫發(fā),、鼻塞,、梅尼埃綜合征。


四神聰穴

推拿四神聰穴具有醒腦開竅,、鎮(zhèn)靜安神的作用,。主治疾病有健忘,、失眠、神經(jīng)性頭痛,、偏頭痛,、高血壓。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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