3個穴位安神助眠！
治療失眠的穴位主要在頭部,，常用穴位有安眠穴,、四神聰穴,、百會穴,，有幫助入眠,，提高睡眠質(zhì)量的作用,。
位置
安眠穴
位于顳部胸鎖乳突肌乳突下陷中(即翳明穴)和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(風(fēng)池穴)連線的中點(diǎn),。
安眠穴位置圖
百會穴
居頭頂部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處,，其深處即為腦之所在，百會穴與腦密切相關(guān),，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴,。
百會穴位置圖
四神聰穴
位于頭頂部，當(dāng)百會前后左右各1寸,，共四穴,。
四神聰穴位置圖
作用
常用治療失眠的穴位有安眠穴、四神聰穴、百會穴,，可推拿按摩或針灸,，但應(yīng)由專業(yè)人士進(jìn)行操作。
安眠穴
主要有安神定志,，平肝潛陽的功效,，可以用來治療失眠、煩躁,、高血壓,、耳鳴、耳聾,、神經(jīng)性頭痛,、眩暈、心悸,、癔病,、癲狂、神經(jīng)衰弱,、精神分裂癥等病癥。
百會穴
具有開竅醒腦,，回陽固脫,、寧心安神的作用。主治疾病有腦卒中,、失語,、眩暈、頭風(fēng),、頭痛,、高血壓、低血壓,、失眠,、健忘、耳鳴,、脫肛,、泄瀉、脫發(fā),、鼻塞,、梅尼埃綜合征。
四神聰穴
推拿四神聰穴具有醒腦開竅,、鎮(zhèn)靜安神的作用,。主治疾病有健忘、失眠、神經(jīng)性頭痛,、偏頭痛,、高血壓。
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