2024年即將走到尾聲,，新舊交替之時,，我們渴望停下腳步,，打撈過往的故事和聲音,，在喧囂中傾聽和回望，帶著沉淀后的眼睛面朝未來,。時間或許不會直接給出答案,，但更多的答案藏在每個人的生命歷險中，那里有奮斗,、遺憾與成長,，掙扎、沉思與希望,。

12月16日晚,，今日頭條與澎湃新聞聯(lián)合主辦的“當(dāng)我們談?wù)?024時”年度演講在東方藝術(shù)中心舉行。張雨霏,、曾美慧孜,、梁永安等嘉賓與三百位觀眾一同進行了一場精神求索，尋找共同的經(jīng)驗和記憶,，在不確定的時代看見差異,，也看見連接,。從今日起，我們將陸續(xù)刊發(fā)講者實錄,，以饗讀者,。

我是中國游泳運動員張雨霏。很多人認識我可能是因為東京奧運會上那張藏在獎牌后面的照片,，或是我在網(wǎng)絡(luò)上的笑容,，甚至最近的一些時尚大片。大家會夸我像公主一樣,，非常感謝大家的支持與喜愛,。過去七年，我的游泳生涯仿佛童話般美好,。很長一段時間里,，我感覺付出六分、八分的努力就能獲得十分,、十二分的回報,。教練和團隊給予我充分的信任和支持,，讓我在東京奧運會獲得了2金2銀,，福岡世錦賽拿到首枚世錦賽金牌，杭州亞運會上更收獲6枚金牌,，并榮獲MVP,。然而巴黎奧運會雖然出戰(zhàn)六項獲得六枚獎牌，卻未獲金牌,。那個瞬間將我拽回現(xiàn)實世界,，競技體育沒有絕對的優(yōu)勢，不確定性才是常態(tài),。

從小訓(xùn)練的經(jīng)歷告訴我,，付出多少努力，身體一定會給我相應(yīng)的回報,。巴黎奧運會前,，我和教練制定了參賽六項的目標(biāo)，對金牌和世界紀(jì)錄抱有執(zhí)念,。巴黎奧運會雖然獲得了六枚獎牌,，但我意識到好運氣總有用完的一天，那些付出六分,、八分的努力就能獲得十分,、十二分的日子一去不復(fù)返。這不是童話世界,，而是一個真實且殘酷的世界,。賽后我在社交媒體上寫下：“致我遺憾又完美的巴黎奧運會,。”雖然少一點金色,，但26歲的人生里能拿到10枚奧運獎牌,，也是一種完美。正是這種缺憾讓我看到更多進步的空間,，激勵我繼續(xù)前行,。

游泳教會了我許多。在水中競速游泳是孤獨的,，只有我和水,。啟蒙教練告訴我，要先放松才能駕馭水,。隨著每四年一度的奧運周期,，我不斷成長。2017年底遇到現(xiàn)在的教練崔教練,，他指出我技術(shù)上的問題,，開始了漫長的改技術(shù)之路。脊椎側(cè)彎的問題讓我在蝶泳上總是游得歪斜,，經(jīng)過大半年的努力,，成績確實進步了。頂尖選手的較量靠的是大腦,，不是身體,。起初我不理解，但在對抗了兩周之后,，看到了明顯進步,。奧運冠軍新的巔峰需要整個團隊的支持，包括科研數(shù)據(jù),、營養(yǎng)醫(yī)療保障以及有效的參賽策略,。

2021年拿完奧運冠軍后，我獲得了很多關(guān)注和榮譽,，感激游泳帶我走出泳池,，走向更廣闊的世界。但這些關(guān)注和榮譽也帶來了新的要求,，我需要學(xué)會溝通,、合作，規(guī)劃時間,，更好地為人處事,。這感覺就像剛走出大學(xué)，直面新奇的世界,，壓力很大,。但崔導(dǎo)告訴我,，游泳應(yīng)該帶我去成為一個完整的人。

最近因肩傷難得有了一個月假期,，但實際上仍在工作,。巴黎歸來后，很多人問我是否還會參加洛杉磯奧運會,。30歲的女子游泳運動員登上奧運賽場在中國尚無先例,，但國外已有女運動員30歲刷新世界紀(jì)錄的例子。唯金牌論的時代已經(jīng)過去,，但金牌的力量依然強大,。巴黎奧運會期間，全隊鏖戰(zhàn)5天無金牌入賬,，直到奪得首金,，所有人都歡呼雀躍。哪吒就是要脫胎換骨,，蝶后一定是蝶變之后,。我的蝶變之旅還未結(jié)束，泳池仍然需要我,，我也將在泳池里做更多事情,。前路漫漫，前路很難,，但我已朝洛杉磯的方向勇敢堅定地邁出腳步,，奧運賽場仍然是我最美好的向往,。謝謝大家,！我是張雨霏。