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長沙疾控：預(yù)防呼吸道傳染病,，科學(xué)防疫迎雙節(jié)

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2025-01-01 08:22:21  金臺資訊

冬春季是流感、支原體肺炎等呼吸道傳染病以及諾如病毒感染等疾病的高發(fā)季節(jié),。隨著元旦和春節(jié)的臨近,，科學(xué)防疫、健康過節(jié)尤為重要,。

做好防護(hù),，健康出行。外出旅行或探親訪友前，提前了解目的地的傳染病流行情況,，并做好防護(hù)準(zhǔn)備,。在乘坐公共交通工具或前往人群密集場所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩,。

積極接種疫苗,。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的方法。當(dāng)前流感流行毒株與疫苗匹配性良好,，建議盡早接種以提供保護(hù),。老年人及慢性基礎(chǔ)疾病患者還應(yīng)考慮接種新冠疫苗和肺炎球菌疫苗。

勤洗手,、常通風(fēng),。經(jīng)常用洗手液等清潔劑在流動水下規(guī)范洗手，尤其是在接觸呼吸道分泌物后,、飯前便后,、外出回家后,。每日開窗通風(fēng)2至3次,，每次至少30分鐘,，確保室內(nèi)空氣流通。

做好健康監(jiān)測,。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等癥狀時(shí),，盡量居家休息,，避免前往人群密集的公共場所。癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

保持健康生活方式,。規(guī)律作息，保證充足睡眠,，合理膳食,，均衡營養(yǎng),，適當(dāng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。

此外,，注意不喝生水,，選用衛(wèi)生合格的飲用水或飲用開水,。食物加工制作要生熟分開，確保煮熟煮透,。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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