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新聞

馬龍又有新身份 擔任體重管理宣傳大使

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2025-01-03 21:41:49  環(huán)球時報

1月3日，國家衛(wèi)健委舉辦了“體重管理年”活動宣傳大使聘任儀式,，并召開新聞發(fā)布會,，介紹注重吃動平衡、保持健康體重的相關情況,。會上,，國家衛(wèi)健委醫(yī)療應急司副司長高光明宣布，男子乒乓球奧運冠軍馬龍和女子藝術體操奧運冠軍黃張嘉洋被邀請擔任“體重管理年”活動的宣傳大使,。高光明表示,，希望在兩位大使的帶領下，能夠激發(fā)大眾對運動的熱情，積極參與體重管理,，維持健康的體重,。

黃張嘉洋出席了發(fā)布會并分享了自己的見解。她提到,，藝術體操運動員的訓練與體重控制息息相關,，因為藝術體操要求運動員具備良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、力量感和節(jié)奏感,，因此合理的體重對于訓練和比賽都至關重要。

黃張嘉洋還分享了一些個人經(jīng)驗和心得,。她強調(diào),，設定明確的目標是關鍵,，比如減脂,、增肌或提高特定技能，之后根據(jù)目標制定合適的訓練計劃,，包括每天的訓練時長,、強度及內(nèi)容，并堅持執(zhí)行,。她認為,，在訓練過程中享受運動帶來的樂趣，可以幫助人們愛上運動,，從而更好地控制體重,，保持身體健康。

(責任編輯：張佳鑫 0764)
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