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應(yīng)對(duì)流感中醫(yī)教你如何未病先防 大椎穴與藥膳助力預(yù)防

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2025-01-06 15:29:56  新浪財(cái)經(jīng)

應(yīng)對(duì)流感中醫(yī)教你如何未病先防,。國家衛(wèi)生健康委1月5日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況,。會(huì)上,，有記者提問,，近期多地流感病毒感染有增多趨勢,，詢問中醫(yī)在預(yù)防流感方面有哪些特色和優(yōu)勢,，以及實(shí)用的穴位和藥膳推薦,。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰表示,，流感屬于中醫(yī)“時(shí)疫”的范疇,，是由于人體正氣不足,、感受外邪侵襲所致,。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“未病先防”，可以通過合理手段改善體質(zhì),、增強(qiáng)免疫力以預(yù)防流感,。

龔燕冰還推薦了一款藥膳——五指毛桃烏雞湯,。五指毛桃性溫味甘,，常用于健脾利濕,、行氣化痰,；烏雞性溫,，有益氣養(yǎng)血,、滋陰益腎,、溫中和胃的功效,。制作時(shí)可將洗凈的烏雞加入50克五指毛桃,，再加入10-20克黃芪,、5-10克枸杞,，根據(jù)個(gè)人口味添加調(diào)味料,，煲煮1-2小時(shí)即可食用,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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