應(yīng)對流感中醫(yī)教你如何未病先防,。國家衛(wèi)生健康委1月5日召開新聞發(fā)布會,,介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況,。會上,,有記者提問,近期多地流感病毒感染有增多趨勢,,詢問中醫(yī)在預(yù)防流感方面有哪些特色和優(yōu)勢,,以及實(shí)用的穴位和藥膳推薦。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰表示,,流感屬于中醫(yī)“時(shí)疫”的范疇,,是由于人體正氣不足、感受外邪侵襲所致,。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“未病先防”,,可以通過合理手段改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力以預(yù)防流感,。
龔燕冰還推薦了一款藥膳——五指毛桃烏雞湯,。五指毛桃性溫味甘,常用于健脾利濕,、行氣化痰,;烏雞性溫,有益氣養(yǎng)血,、滋陰益腎,、溫中和胃的功效。制作時(shí)可將洗凈的烏雞加入50克五指毛桃,,再加入10-20克黃芪,、5-10克枸杞,根據(jù)個人口味添加調(diào)味料,,煲煮1-2小時(shí)即可食用,。