山東發(fā)布冬春季流感防治提示科學指導守護健康

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2025-01-09 21:24:53 閃電新聞

近日,，山東省相關部門聯(lián)合發(fā)布了《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》，為公眾提供應對流感等常見疾病的科學指導,。流感作為當前冬春季主要的呼吸道傳染病,，由流感病毒引起，主要通過飛沫傳播,，也可經(jīng)黏膜接觸感染,。患者通常會突然高熱,，體溫可達39℃至40℃,，并伴有畏寒、頭痛,、咽痛和全身酸痛等癥狀,。

該提示強調，出現(xiàn)流感癥狀時應盡量居家休息,，不提倡帶病上崗,。如果家庭成員有發(fā)熱等呼吸道癥狀，應及時佩戴口罩,，做好個人防護,。在治療方面，建議在醫(yī)生指導下選擇合適的抗病毒藥物,，并在發(fā)病后48小時內開始治療,。可使用對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥退熱,，連花清瘟等中成藥緩解流涕,、咽痛及全身酸痛等癥狀。如癥狀加重或有嚴重并發(fā)癥,，應立即就醫(yī),。抗菌藥物不推薦常規(guī)使用,。此外,，建議接種流感和肺炎疫苗以降低感染風險。

日常防控方面,，提示建議養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,，勤洗手，注意呼吸道禮儀,，打噴嚏或咳嗽時應用手肘或紙巾遮住口鼻,。保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期清理生活垃圾,，定期消毒家居和辦公場所高頻接觸物品,，并注意開窗通風,。踐行健康生活方式也至關重要，包括合理膳食,、戒煙限酒,、適量運動、充足睡眠與飲水,。盡量減少聚集活動,，在公共交通及人員密集、密閉場所科學佩戴口罩,。

中醫(yī)藥預防方案也被提及,，內服藥物可依醫(yī)師建議選用生黃芪、炒白術等組成的方劑,。外治法包括按揉印堂,、太陽等穴位，中藥足浴,，以及練習八段錦,、太極拳、呼吸六字訣等,。中藥代茶飲如黨參蘇葉茶,、百合桑菊茶分別適用于氣虛、陰虛人群,，流感流行期可每日一劑長期飲用,。食療方如黃芪山藥雞湯、百合蓮子銀耳羹等,，對應氣虛易感及氣陰兩虛兼失眠人群,。遵循節(jié)氣養(yǎng)生，做到飲食有節(jié),、起居有常,、避虛邪賊風，全方位筑牢健康防線,。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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