- 每日用溫水和中性皂洗腳,水溫保持在37℃-40℃,泡腳時(shí)間10-15分鐘,。 - 洗腳后仔細(xì)擦干,,尤其是足趾之間。 - 使用潤(rùn)膚乳保持皮膚柔軟,,但不要用于足趾之間。 - 修剪趾甲要平齊,邊緣不可剪太深,,以免發(fā)生甲溝炎。 - 穿著干凈,、柔軟的襪子,,選擇合腳、無(wú)接縫且襪口寬松的襪子,。 - 保持雙腳溫暖和干爽,,選擇舒適且有一定厚度鞋底的鞋子,或者選擇糖尿病足專用鞋,。 - 任何時(shí)候不可裸腳行走,,不論室內(nèi)還是室外。 - 穿鞋前檢查是否有破損,、石子或其他可能傷害足部的異物,。 - 每日檢查雙足,查看是否有割傷,、水皰,、淤青或腫脹,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
建議糖尿病患者定期到醫(yī)院進(jìn)行血管和神經(jīng)系統(tǒng)檢查,,用科學(xué)的方法保護(hù)雙足,。對(duì)于甲溝炎,也不要隨便去修腳店處理,。去年1月,,杭州的小徐在修腳店的經(jīng)歷就是一個(gè)警示。他在修腳過(guò)程中,,右腳被修腳師用鏟刀撬開趾甲和肉,,導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛和感染。最終,,小徐不得不求助于修腳師,,并接受了消炎治療才慢慢好轉(zhuǎn)。
浙江省中醫(yī)院皮膚美容科羅宏賓副主任中醫(yī)師提醒,,得了甲溝炎不要自己瞎修剪,,或隨便找個(gè)路邊的修腳店處理。甲溝炎的治療應(yīng)在無(wú)菌條件下進(jìn)行,,如果器械不干凈或操作不當(dāng),,可能會(huì)引發(fā)感染加劇。建議盡早到醫(yī)院就診,,皮膚科和普外科都能進(jìn)行有效治療,。