這份通知事關(guān)你的孩子(4)

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2025-01-15 09:28:25

3.為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),，請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子約定好每天的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng),，合理安排手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，并做好表率,，為孩子樹(shù)立健康上網(wǎng)的榜樣。

4.幫助孩子樹(shù)立正確的消費(fèi)觀念和行為習(xí)慣,，及時(shí)掌握孩子注冊(cè)游戲賬號(hào)充值繳費(fèi)等信息,，防范孩子打賞主播、游戲充值等行為,。

5.教育孩子警惕網(wǎng)絡(luò)交友,，不能隨便加陌生人的聯(lián)系方式，更不能與網(wǎng)友私下見(jiàn)面,。

6.加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)安全素養(yǎng)教育,，引導(dǎo)其健康、綠色上網(wǎng),，不瀏覽黃色,、暴力、賭博等不良信息,；不在網(wǎng)上發(fā)表或轉(zhuǎn)發(fā)有害,、虛假、侮辱,、誹謗等不良言論,；不在網(wǎng)上欺凌、辱罵,、威脅他人,；不信謠、不造謠,、不傳謠,。

1.假期當(dāng)中家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子以正餐為主,，減少零食攝入；培養(yǎng)孩子定時(shí)定量,、細(xì)嚼慢咽,、均衡膳食的好習(xí)慣，避免挑食偏食和暴飲暴食,。

2.引導(dǎo)孩子多吃蔬菜水果,，適量攝入肉類(lèi)、蛋類(lèi)和奶制品,，確保營(yíng)養(yǎng)全面均衡,，少吃油炸、煙熏,、燒烤的食品,。

3.教育孩子注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手,，不喝生水,、不吃生冷食物、不吃不潔瓜果,、不吃腐敗變質(zhì)食物,。

4.不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期、變質(zhì),、有異味的食物和“三無(wú)”食品,，不吃野生菌等高風(fēng)險(xiǎn)食物，不買(mǎi)無(wú)證攤點(diǎn)出售的食品,，嚴(yán)防食物中毒,。

07心理健康

1.假期是家長(zhǎng)與孩子親密接觸、共同成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī),，家長(zhǎng)應(yīng)利用假期多陪伴孩子,，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求,，做孩子的朋友和榜樣,。

2.用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步,，給予孩子安全感,、信任感和幸福感。

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