這份通知事關(guān)你的孩子(4)
2.家長也要注意保管好自己的手機(jī),、銀行卡等物品。不要將手機(jī)銀行,、支付寶,、微信支付等賬號(hào)密碼信息告知孩子，以免孩子受騙后進(jìn)行大額轉(zhuǎn)賬匯款,。
3.為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),，請家長與孩子約定好每天的上網(wǎng)時(shí)長，合理安排手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間,，并做好表率，為孩子樹立健康上網(wǎng)的榜樣,。
4.幫助孩子樹立正確的消費(fèi)觀念和行為習(xí)慣,，及時(shí)掌握孩子注冊游戲賬號(hào)充值繳費(fèi)等信息，防范孩子打賞主播,、游戲充值等行為,。
5.教育孩子警惕網(wǎng)絡(luò)交友，不能隨便加陌生人的聯(lián)系方式,，更不能與網(wǎng)友私下見面,。
6.加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)安全素養(yǎng)教育，引導(dǎo)其健康,、綠色上網(wǎng),，不瀏覽黃色、暴力,、賭博等不良信息,；不在網(wǎng)上發(fā)表或轉(zhuǎn)發(fā)有害,、虛假、侮辱,、誹謗等不良言論,；不在網(wǎng)上欺凌、辱罵,、威脅他人,；不信謠、不造謠,、不傳謠,。
1.假期當(dāng)中家長要鼓勵(lì)孩子以正餐為主，減少零食攝入,；培養(yǎng)孩子定時(shí)定量,、細(xì)嚼慢咽、均衡膳食的好習(xí)慣,，避免挑食偏食和暴飲暴食,。
2.引導(dǎo)孩子多吃蔬菜水果，適量攝入肉類,、蛋類和奶制品,，確保營養(yǎng)全面均衡，少吃油炸,、煙熏,、燒烤的食品。
3.教育孩子注意飲食衛(wèi)生,，飯前便后洗手,，不喝生水、不吃生冷食物,、不吃不潔瓜果,、不吃腐敗變質(zhì)食物。
4.不購買過期,、變質(zhì),、有異味的食物和“三無”食品，不吃野生菌等高風(fēng)險(xiǎn)食物,，不買無證攤點(diǎn)出售的食品,，嚴(yán)防食物中毒。
07心理健康
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