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今日大寒 記得：1不睡,、2要吃,、3不做 平安迎新年

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2025-01-20 10:03:36  鄉(xiāng)村小水

今日大寒 記得：1不睡,、2要吃,、3不做 平安迎新年,！“大寒雪未消,，閉戶不能出”,，今天我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣——大寒,。這標(biāo)志著一年中最寒冷的時(shí)期到來(lái),，寒潮頻繁南下,，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入嚴(yán)冬。

我國(guó)南北氣候差異顯著,，北方此時(shí)正值嚴(yán)冬,，氣溫極低，土地被冰雪覆蓋,，農(nóng)作物無(wú)法生長(zhǎng),，田間勞作暫停，農(nóng)民開(kāi)始為來(lái)年春耕做準(zhǔn)備,。而在南方,，盡管也是冬季，但氣溫相對(duì)較高,，適合一些耐寒作物生長(zhǎng),。因此，南方農(nóng)民會(huì)在此時(shí)給小麥,、油菜等追施冬肥,，并采取措施如覆蓋薄膜和搭建溫室以保護(hù)作物免受低溫傷害。

大寒的到來(lái)意味著春節(jié)臨近,，人們開(kāi)始忙碌起來(lái),，除舊布新、腌制臘味,、準(zhǔn)備年貨,，迎接新年。為了健康度過(guò)寒冬,，建議遵循一些傳統(tǒng)習(xí)俗：早睡晚起,，有助于陽(yáng)氣收斂和保暖,；食用糯米飯和苦味食物，前者御寒滋補(bǔ),，后者清熱解毒,；不過(guò)量食用辛辣食物，以免損傷胃黏膜,；避免過(guò)度勞累,，保持良好的身體狀態(tài)；注意保暖,，多穿衣服以防感冒,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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