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不吃早飯就得"吃屎"?

關(guān)鍵詞：
2025-01-20 20:35:17  百家號

真假辨：假！

有流言稱不吃早餐的話,，身體可能會吸收體內(nèi)糞便的營養(yǎng),？其實，早上不吃早餐并不是從糞便中吸收營養(yǎng)來給機體供能,。

人體的小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官,，而糞便主要積存在結(jié)腸以及直腸中。由于這部分腸道已經(jīng)不存在明顯的消化功能,，所以即便不吃早餐,，也不會出現(xiàn)結(jié)腸以及直腸從糞便中吸收營養(yǎng)的情況。

但是如果不吃早餐,，由于腸道缺乏食物刺激,，會導(dǎo)致腸道蠕動能力下降，從而導(dǎo)致結(jié)腸以及直腸排出大便的能力下降,，排出的大便量會減少,。同時由于結(jié)腸以及直腸具備吸收水分的能力，如果糞便長期積存在結(jié)腸以及直腸中,，會有大量的水分被重新吸收,，從而導(dǎo)致大便干結(jié),。所以如果不吃早餐，容易使排出的大便總量減少,，但和消化糞便并不是一個道理,。

長期不吃早餐對于身體健康會產(chǎn)生不利影響，所以應(yīng)按時,、規(guī)范進餐,。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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