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不吃早飯就得"吃屎"?

關鍵詞：
2025-01-20 20:35:17  百家號

真假辨：假,！

不吃早飯就得

有流言稱不吃早餐的話，身體可能會吸收體內糞便的營養(yǎng),？其實,，早上不吃早餐并不是從糞便中吸收營養(yǎng)來給機體供能,。

人體的小腸是人體吸收營養(yǎng)物質的主要器官，而糞便主要積存在結腸以及直腸中,。由于這部分腸道已經不存在明顯的消化功能,，所以即便不吃早餐，也不會出現(xiàn)結腸以及直腸從糞便中吸收營養(yǎng)的情況,。

但是如果不吃早餐,，由于腸道缺乏食物刺激，會導致腸道蠕動能力下降,，從而導致結腸以及直腸排出大便的能力下降,，排出的大便量會減少。同時由于結腸以及直腸具備吸收水分的能力,，如果糞便長期積存在結腸以及直腸中,，會有大量的水分被重新吸收，從而導致大便干結,。所以如果不吃早餐,，容易使排出的大便總量減少，但和消化糞便并不是一個道理,。

長期不吃早餐對于身體健康會產生不利影響,，所以應按時、規(guī)范進餐,。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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