肝臟外科醫(yī)生提醒春節(jié)不勸酒牢記“3不喝”原則

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2025-01-26 14:16:49 鳳可健康說

春節(jié)是闔家團(tuán)圓,、歡慶喜樂的日子,。每到這個時候，走親訪友的聚會一場接著一場，酒自然而然成為餐桌上的?？?。推杯換盞間，大家分享著過去一年的點(diǎn)滴,，傳遞著對新一年的美好期許,，酒桌文化在春節(jié)里被展現(xiàn)得淋漓盡致。然而,，在盡情享受這份歡樂的同時,，我們不能忽視飲酒與健康之間的微妙關(guān)系。作為一名醫(yī)生,，我想借這個機(jī)會和大家聊聊春節(jié)期間飲酒的那些事兒,，尤其是白酒“3不喝”原則，希望能幫助大家度過一個健康又愉快的春節(jié),。

肝臟外科醫(yī)生提醒春節(jié)不勸酒

在傳統(tǒng)觀念中,，白酒不僅是一種飲品，還承載著深厚的文化底蘊(yùn),。無論是春節(jié)時家庭的年夜飯，還是走親訪友時的宴請,，白酒都扮演著重要角色,。很多人認(rèn)為適量喝點(diǎn)白酒對身體有好處，比如能促進(jìn)血液循環(huán),、增進(jìn)食欲,，在社交場合還能讓氣氛更加熱烈融洽。從科學(xué)角度來看,，適量飲酒確實(shí)可能對身體有益,。研究表明，適量飲用白酒能在一定程度上擴(kuò)張血管,，降低血液黏稠度,，對心腦血管健康產(chǎn)生積極影響。同時,，適量的酒精還能刺激胃液分泌,，幫助食物更好地消化和吸收，改善我們的食欲,。

肝臟外科醫(yī)生提醒春節(jié)不勸酒牢記“3不喝”原則

但是,，這里反復(fù)提到的“適量”才是關(guān)鍵。白酒的酒精含量相對較高,，如果超過身體能夠承受的量,，帶來的就不是好處而是各種健康風(fēng)險。生活中,，很多人對白酒的益處存在誤解,，只看到表面的好處而忽略了“適量”的界限,，對白酒可能帶來的健康風(fēng)險認(rèn)識不足。過量飲酒會給肝臟帶來沉重負(fù)擔(dān),，長期過量飲酒容易引發(fā)肝臟疾病,，如酒精肝、脂肪肝,，甚至發(fā)展成肝硬化,。此外，過量的酒精還會影響心血管系統(tǒng)的正常功能,，導(dǎo)致血壓波動,、心率失常，大大增加心腦血管疾病的發(fā)病幾率,。因此,，我們必須正確認(rèn)識白酒，理性看待飲酒這件事,。

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