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玩手機(jī)的“上吊躺姿”你見(jiàn)過(guò)嗎？

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2025-01-27 14:55:03  民生大參考



國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師厲彥虎把長(zhǎng)時(shí)間窩在沙發(fā)上或者靠在床頭看電視、玩手機(jī),，這些看似舒適的姿勢(shì)稱為“上吊姿勢(shì)”,！長(zhǎng)期以往可能會(huì)頸椎退變，從而導(dǎo)致頸椎疼痛,、頭暈等不適癥狀，損傷我們的脊柱。厲主任提醒看電視和玩手機(jī)①遠(yuǎn)離沙發(fā),；②遠(yuǎn)離床頭。


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