番茄牛肉豆腐 準(zhǔn)備食材: 牛肉、水豆腐,、番茄,、醬汁、蔥花,。 做法步驟: 牛肉清洗干凈,,先切成小塊,再剁成肉末,,加入淀粉和食用油,,抓拌均勻腌制十分鐘。番茄表皮撒上食鹽搓洗,,洗凈后切成小塊,。水豆腐切成小塊備用。醬汁: 碗中放入生抽,、蠔油,、番茄醬、淀粉,、半碗清水,,攪拌均勻即可。起鍋燒油,,油熱后放入牛肉末翻炒幾下,,炒至變色后盛出來(lái)備用。再次起鍋燒油,,油熱后放入番茄翻炒一會(huì)兒,,炒出汁水后放入水豆腐和牛肉翻炒均勻,然后倒入醬汁,,蓋上蓋子燜煮兩分鐘,。煮至醬汁濃稠,撒上蔥花點(diǎn)綴,,即可出鍋裝盤開吃,。
山藥肉丸湯 準(zhǔn)備食材: 山藥、豬肉,、蔥花,。 做法步驟: 豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末,加入醬油,、淀粉,、蔥姜水,攪拌均勻腌制十五分鐘,。山藥削掉外皮,,清洗干凈切成小塊。起鍋燒油,,油熱后放入山藥翻炒片刻,,炒至變色后放入適量清水煮開,轉(zhuǎn)小火煮五分鐘,。山藥煮熟后,,放入肉丸煮五分鐘左右。煮熟后,,放入食鹽調(diào)味,,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃,。
蝦仁滑蛋 準(zhǔn)備食材: 蝦仁,、雞蛋、蔥花,。 做法步驟: 鮮蝦去頭去殼去蝦線,,清洗干凈瀝干水分,放入食鹽,、白胡椒粉和淀粉,,抓拌均勻腌制十分鐘。雞蛋打入碗中,,加入蔥花,、食鹽、白胡椒和水淀粉,,攪拌均勻即可,。起鍋燒油,油熱后放入腌制過(guò)的蝦仁翻炒幾下,,炒熟后放入雞蛋液中攪拌均勻,。再次起鍋燒油,油熱后倒入蝦仁雞蛋液煎一下,,煎至稍微定型后,,用鏟子一點(diǎn)點(diǎn)往中間推動(dòng),煮熟后撒上蔥花點(diǎn)綴,,即可出鍋裝盤開吃,。
菠菜炒雞蛋 準(zhǔn)備食材: 菠菜、雞蛋、蒜末,、豆瓣醬,。 做法步驟: 菠菜清洗干凈,瀝干水分備用,。雞蛋打入碗中,,攪散備用。起鍋燒水,,水開后放入食鹽和食用油,再放入菠菜焯水煮至斷生,,然后撈起來(lái)瀝干水分備用,。起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,,煎至定型后,,炒散盛出備用。再次起鍋燒油,,油熱后放入蒜末炒出香味,,再放入菠菜和雞蛋翻炒均勻,加入豆瓣醬翻炒煮至入味,,即可出鍋裝盤開吃,。
西蘭花炒口蘑 準(zhǔn)備食材: 口蘑、西蘭花,、蒜末,。 做法步驟: 西蘭花剪成小朵放入水中,加入食鹽和淀粉,,攪拌均勻浸泡十分鐘,,再清洗干凈??谀⑶逑锤蓛?,瀝干水分切成薄片。起鍋燒水,,水開后放入食鹽和食用油,,再放入西蘭花焯水煮至斷生,然后撈起來(lái)瀝干水分備用,。起鍋燒油,,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒幾下,,炒軟后放入西蘭花翻炒均勻,。加入生抽、蠔油、食鹽和黑胡椒粉調(diào)味,,翻炒均勻炒至入味,,即可出鍋裝盤開吃。