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88歲“無(wú)量仙翁”健身近40年 年齡不是限制(2)

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2025-02-11 10:49:25  網(wǎng)易

88歲“無(wú)量仙翁”健身近40年 年齡不是限制

那些真正改變自己的人,，都是在“不晚”的信念下堅(jiān)持健身,、努力提升自己,、培養(yǎng)愛(ài)好,，最終活成了更好的自己,。健身不只是年輕人的專利,，無(wú)論你是二十歲還是六十歲,，只要你愿意邁出第一步,，身體都會(huì)給你回報(bào),。健身不僅能帶來(lái)好身材,，還能帶來(lái)健康和自信。即使只是每天快走30分鐘或做幾個(gè)深蹲,，半年后你也會(huì)感謝現(xiàn)在的自己,。

88歲“無(wú)量仙翁”健身近40年 年齡不是限制

現(xiàn)實(shí)是，你什么時(shí)候努力,，什么時(shí)候就能看到變化,。人生的選擇權(quán)在你手中，最晚的時(shí)間是你永遠(yuǎn)不開(kāi)始,。那些說(shuō)沒(méi)時(shí)間健身的人,，刷短視頻可以刷兩個(gè)小時(shí)；那些說(shuō)沒(méi)精力學(xué)東西的人,，玩游戲卻很有耐心,。五年過(guò)去了，這些人依然原地踏步,。

88歲“無(wú)量仙翁”健身近40年 年齡不是限制

人生的時(shí)間一直在流逝,，關(guān)鍵在于你是否愿意邁出第一步。從今天開(kāi)始,，去健身,，去努力，去追求愛(ài)好,，創(chuàng)造屬于你自己的奇跡,。

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