88歲“無量仙翁”健身近40年 年齡不是限制(2)
那些真正改變自己的人,，都是在“不晚”的信念下堅持健身、努力提升自己、培養(yǎng)愛好,，最終活成了更好的自己。健身不只是年輕人的專利,，無論你是二十歲還是六十歲，只要你愿意邁出第一步,，身體都會給你回報,。健身不僅能帶來好身材，還能帶來健康和自信,。即使只是每天快走30分鐘或做幾個深蹲,，半年后你也會感謝現(xiàn)在的自己。
現(xiàn)實(shí)是,，你什么時候努力,，什么時候就能看到變化。人生的選擇權(quán)在你手中,，最晚的時間是你永遠(yuǎn)不開始,。那些說沒時間健身的人，刷短視頻可以刷兩個小時,；那些說沒精力學(xué)東西的人,，玩游戲卻很有耐心。五年過去了,，這些人依然原地踏步,。
人生的時間一直在流逝，關(guān)鍵在于你是否愿意邁出第一步,。從今天開始,，去健身，去努力,，去追求愛好,，創(chuàng)造屬于你自己的奇跡。
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