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這些關(guān)于草莓的謠言不能信！科學(xué)解析背后的真相(2)

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2025-02-17 20:25:00  百家號

這些關(guān)于草莓的謠言不能信,！科學(xué)解析背后的真相

挑選草莓時建議遵循看,、聞、嘗的原則：首先觀察顏色,，選擇全身通紅且均勻的草莓,；其次檢查果蒂,，鮮綠色且翹起的果蒂表明草莓自然成熟,；再次觀察表面果籽,，金黃色狀態(tài)的草莓通常是自然成熟的。聞一聞草莓是否有香甜的果香味,，沒有香味或有異味的草莓可能不夠新鮮,。最后品嘗一下，自然成熟的草莓味道甜美,，酸味不明顯,，肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)多汁。

雖然草莓美味可口,，但食用時要適量,。草莓表面細(xì)小的種子不易消化,，可能會刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便,。腸胃功能較弱或胃酸分泌不足的人過量食用容易引起腹瀉。對草莓過敏者應(yīng)避免食用,。草莓應(yīng)該作為多樣化飲食的一部分,，與其他水果蔬菜搭配食用，以確保營養(yǎng)均衡,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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