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回南天霉菌大爆發(fā),！這五類人群務(wù)必高度警惕?。?2)

關(guān)鍵詞：
2025-02-19 10:25:17  

5

腫瘤化療患者,。


除濕大挑戰(zhàn),，房子、身體都要來,！

回南天該如何保持室內(nèi)干燥呢,？

通通風(fēng)，行不行,？

No!No!No!看準(zhǔn)了,！

這些才是除濕、除霉的正確“姿勢(shì)”,！

盡量減少開門窗時(shí)間,，同時(shí)可使用除濕機(jī)、空調(diào)等降低室內(nèi)濕度,。

空調(diào)除濕模式：利用空調(diào)的除濕功能,，降低室內(nèi)濕度。

定期更換,、清理衣物和床上用品,，避免發(fā)霉。

清理霉菌時(shí)要戴好口罩和手套,。

避免食用發(fā)霉變質(zhì)的食物,，避免使用已經(jīng)發(fā)霉的餐具或筷子。

順便教你兩個(gè)小妙招,，也要記牢,！

1.用熱水加鹽拖地，溫?zé)岬柠}水蒸發(fā)速度快,，能讓地面干得快一些,。

2.用小布袋裝適量石灰，放置在室內(nèi)各處吸潮,。

屋子除濕了,，身體怎么祛濕呢？

1

勤洗澡,，勤洗頭,，并擦干身體，保持干爽,。

2

保持均衡的飲食,，攝入足夠的營養(yǎng),，多吃富含維生素C、D和蛋白質(zhì)的食物,。

3

避免過度飲酒和吸煙,，因?yàn)樗鼈兛赡芗又匮装Y反應(yīng)。

4

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦,、太極拳、瑜伽等,。

5

在寒冷潮濕的天氣里,，可使用熱水袋或熱敷布來緩解關(guān)節(jié)疼痛，但要注意避免燙傷,。

6

適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性,，減輕疼痛和炎癥。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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