34歲女子坐8小時高鐵后誘發(fā)肺栓塞 生死一線的搶救(2)
數據顯示,，2024年我國全年客運量高達645億人次，其中鐵路旅客發(fā)送量達到43.12億人次,，同比增長11.9%,。長時間乘坐交通工具并久坐不動會顯著增加肺栓塞的風險。血栓通常起源于下肢深靜脈,，久坐會導致血液循環(huán)減慢,，從而增加血栓形成的風險。預防肺栓塞的關鍵在于避免長時間不動,。對于長途出行的旅客,，建議每隔1-2小時起身活動，哪怕是簡單的伸展運動或在車廂內走動幾分鐘,，都能有效促進血液循環(huán),。特別是有靜脈曲張、肥胖,、吸煙等高危因素的人群更應格外注意,。此外，在長途旅行中多喝水,，保持身體水分充足,，避免血液黏稠度過高。同時,，穿著舒適的衣物和鞋子,，避免過緊的束縛，以免影響血液循環(huán),。肺栓塞的早期癥狀可能不明顯,，一旦出現(xiàn)胸痛、呼吸困難,、暈厥等癥狀,，應立即就醫(yī)。早期診斷和治療是挽救生命的關鍵,。
(責任編輯：張佳鑫 0764)
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