睡前出現(xiàn)哪些癥狀要警惕腦梗 身體預(yù)警信號不可忽視(2)
盡早防控是關(guān)鍵,。保持健康生活方式有助于預(yù)防腦梗,。保持充足睡眠，減少暴飲暴食,，特別是高糖、高鹽,、高脂食物,；多攝入蔬果、谷物雜糧,、魚蝦類食物,；盡量少喝酒，戒煙并避免吸二手煙,；避免情緒波動過大,，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走,、慢跑,、游泳等，以增強(qiáng)身體素質(zhì),。有腦卒中家族史的人群,，應(yīng)每年進(jìn)行一次體檢，尤其是腦卒中相關(guān)篩查,，如頸動脈超聲,、腦血流動力學(xué)檢查等，及早發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)和潛在問題,。如果出現(xiàn)前述癥狀或其他不適,，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助，以便盡早得到治療和管理,，降低發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥風(fēng)險,。有過腦梗塞病史的患者，應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，堅持規(guī)律服藥,，并定期到神經(jīng)內(nèi)科門診復(fù)查,。必要時，需采取手術(shù)治療以解決致病原因,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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2025-02-11 00:23:53專家得了甲流后出現(xiàn)這個癥狀,，一定要警惕！
2025-01-16 13:56:41得了甲流后出現(xiàn)這個癥狀要警惕感染流感后出現(xiàn)這5個癥狀要警惕 并發(fā)癥風(fēng)險高
2025-02-07 23:35:19感染流感后出現(xiàn)這5個癥狀要警惕胃病患者出現(xiàn)這5個癥狀要警惕 大部分胃癌患者早期沒有明顯癥狀
胃癌早期癥狀并沒有特異性,，容易與胃炎、胃潰瘍等常見胃病相混淆,，發(fā)現(xiàn)時大多是中晚期,。臨床發(fā)現(xiàn)，近65%的胃癌患者,，發(fā)病前有4年以上的胃病史,。
2024-12-03 10:09:26胃病患者出現(xiàn)這5個癥狀要警惕頸部按摩不當(dāng)可致腦梗？
頸肩按摩有可能導(dǎo)致腦梗按摩過程中,，外力作用于頸部可能導(dǎo)致頸部血管內(nèi)膜撕脫,、局部血栓形成，甚至血栓脫落,，引發(fā)腦梗,。
2024-08-16 13:42:54頸部按摩不當(dāng)可致腦梗
