專家：睡前有這5種表現(xiàn)可能是腦梗警惕夜間發(fā)病信號

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2025-02-11 00:23:53 環(huán)球時報

腦梗，通常被稱為“中風(fēng)”，是一種常見的心腦血管疾病,，特點是發(fā)病急,、死亡率高和致殘率高，且常在夜間發(fā)作,。這種疾病的發(fā)作并非毫無征兆，在發(fā)生之前，身體會出現(xiàn)一些異常信號,。

腦梗又稱缺血性腦卒中，是由于腦血管阻塞導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙,，引起局部腦組織缺血性壞死,。患者可能表現(xiàn)出語言障礙,、肢體麻木,、視物異常及頭暈頭痛等癥狀。臨床數(shù)據(jù)顯示,，多數(shù)腦梗發(fā)生在后半夜,，因為此時人體血液黏稠度最高,，且人在睡眠狀態(tài)下血流速度較慢。如果存在動脈粥樣硬化或血管狹窄的情況,，就容易引發(fā)腦梗,。

提前識別發(fā)病信號十分重要。睡前若出現(xiàn)以下癥狀,，需要警惕： - 進行性頭暈,、頭痛：比平時更劇烈，看東西天旋地轉(zhuǎn),。 - 身體一側(cè)發(fā)麻：伴有言語不清表現(xiàn),。 - 視物不清：突然兩眼發(fā)黑、視物模糊,，休息后仍無法緩解,。 - 頻繁打哈欠：伴隨全身無力、嗜睡,、明顯頭暈,。 - 經(jīng)常流口水：同時伴有嗜睡、頭痛或嘴眼歪斜等癥狀,。

高血壓,、吸煙、心臟疾病等都是腦梗的高危因素,，缺乏運動,、飲食不均衡、腹型肥胖等也會增加患病風(fēng)險,。了解自身是否存在危險因素很重要,，包括： - 高血壓：收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。 - 超重或肥胖：可引發(fā)高血壓,、糖尿病,、冠心病等。 - 抽煙,、酗酒：煙草中的有害物質(zhì)損害血管內(nèi)皮,，過量飲酒升高血壓。 - 高鹽高脂飲食：高鹽飲食導(dǎo)致高血壓,，高脂飲食引起動脈硬化,。 - 缺乏體力活動：可能導(dǎo)致肥胖、高血壓,、心腦血管疾病等,。 - 心腦血管疾病家族史：有家族聚集傾向。

保持健康的生活方式有助于預(yù)防腦梗,。這包括充足的睡眠,、健康的飲食習(xí)慣,、戒煙限酒、避免情緒波動以及定期進行有氧運動,。對于有腦卒中家族史的人群,，建議每年進行一次體檢，特別是腦卒中相關(guān)篩查,。一旦出現(xiàn)前述癥狀或其他不適,，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。已有腦梗塞病史的患者,，需嚴格遵照醫(yī)囑服藥,，并定期復(fù)查，必要時采取手術(shù)治療,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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