年齡越大越容易得帶狀皰疹嗎？(2)
帶狀皰疹不會(huì)傳染
專家表示,，現(xiàn)在研究認(rèn)為帶狀皰疹在發(fā)病前期、急性期具有一定傳染性,。一般來(lái)說,，到了帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛期間,，傳染性很小，甚至就不認(rèn)為它有傳染性了,。
如何預(yù)防帶狀皰疹,？
醫(yī)生提醒，在身體感覺疼痛還沒有出現(xiàn)皰疹時(shí),，對(duì)癥治療,，帶狀皰疹發(fā)生后遺神經(jīng)痛的概率就會(huì)大大降低，一些患者甚至能阻止帶狀皰疹發(fā)病,。
①健康的生活方式
預(yù)防帶狀皰疹,，首先要保持健康的生活方式，適量鍛煉身體,，避免過度勞累,、熬夜、著涼等,，避免較大的情緒波動(dòng),。這些都容易導(dǎo)致免疫力下降，也可能誘發(fā)帶狀皰疹,。
②接種疫苗
目前,，接種帶狀皰疹疫苗是一個(gè)比較成熟的預(yù)防方式，它也被稱為一級(jí)預(yù)防,，50歲以上人群接種帶狀皰疹疫苗后,，帶狀皰疹發(fā)生率可以降低90%以上。
老年人群在選擇疫苗時(shí),，除了要知曉疫苗的接種程序等基本信息外,，還要了解慢性病或其他基礎(chǔ)疾病是不是接種禁忌。
注射疫苗要根據(jù)身體狀況,，不要在感冒,、發(fā)燒或正處于自身原有慢性疾病加重的時(shí)期注射疫苗。
盡量采用適合自己的疫苗,，目前有重組疫苗,、減毒活疫苗等不同疫苗，大部分不需要反復(fù)注射,。
③常吃這幾種食物來(lái)預(yù)防
膳食不合理,，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力低下，增加帶狀皰疹發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),。醫(yī)生推薦常吃這幾類食物↓
西葫蘆,、葫蘆,、絲瓜、豆制品,、桑椹,、茄子、苦瓜等食物具有抗氧化性,，可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能,，有助于預(yù)防帶狀皰疹。
甜椒,、芥菜等富含維生素C的蔬菜,、水果也有助于提升免疫力,。
含B族維生素的谷類食物,，有利于神經(jīng)系統(tǒng)維持正常功能。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉,、蛋,、奶,、水產(chǎn)等也有利于機(jī)體合成蛋白，提升免疫功能。
有疼痛不要忍,，及時(shí)治療！
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