濟(jì)南這場(chǎng)“倒春寒”為何如此強(qiáng)烈 氣溫驟降20℃引發(fā)關(guān)注
濟(jì)南的春天氣候多變，剛進(jìn)入3月就迎來了寒潮和雨雪天氣,。預(yù)計(jì)3月1日至3日,，濟(jì)南市將出現(xiàn)大幅度降溫，最高氣溫24小時(shí)內(nèi)下降約20℃,，最低氣溫過程降溫幅度約15℃,。
春季是氣溫、氣流,、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié),。白天陽(yáng)光明媚，讓人感覺溫暖舒適,，但早晚卻寒冷刺骨,，這種難以適應(yīng)的“善變”天氣就是所謂的“倒春寒”。不過,，氣象學(xué)上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）前期暖后期冷,，且后期氣溫明顯低于正常年份的現(xiàn)象。此次寒潮天氣雖然氣溫顯著下降,，但由于未達(dá)到相應(yīng)的氣象指標(biāo),，因此不能算作“倒春寒”。
早春時(shí)節(jié),，乍暖還寒,，不宜過早脫下外套。早晚要保證腹部、腰部,、下肢和腳部的保暖,，以免受寒引起腹痛、腰痛等問題,，尤其是女性要注意腹部保暖,，避免痛經(jīng)。此外,，驟然的冷熱交替容易引發(fā)中老年人的心腦血管疾病,，兒童呼吸系統(tǒng)傳染病也在此時(shí)多發(fā)。因此,，要關(guān)注氣候變化,，逐漸減少衣物，并留心家人的健康狀況,。
面對(duì)春季的寒冷天氣,，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1. 保持“春捂”，多穿些衣服以應(yīng)對(duì)突如其來的降溫,，可以選擇輕薄的羽絨服,，避免因穿衣不當(dāng)而生病。 2. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，如舒緩的活動(dòng)來活絡(luò)筋骨,，恢復(fù)身體機(jī)能，提升正氣,。風(fēng)大時(shí)盡量減少外出,，戴好圍脖和帽子，保護(hù)頭頸,。 3. 在飲食上,，食用溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，如蔥,、蒜,、姜、韭菜等,，但不要過度攝入辛辣食物,。同時(shí)，多吃新鮮蔬果和平肝清熱通腸的食物,，如大棗,、山藥等，以及富含維生素和微量元素的雞,、鴨,、瘦肉,、蛋類等易于消化的食物。
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