180斤"胖哥"花30萬成功登頂珠峰,，隊友稱他“能吃能睡”天賦異稟(4)
沈牧遙在最新的帖子里寫道，從三年前開始登雪山他就被質(zhì)疑了,，每個向?qū)У谝淮我姸颊f“你夠嗆”,，但每次順利登頂后，自己都感覺還有余力,?！拔业捏w重在標準上是明顯超重、肥胖的……并不是提倡盲目去進行這些運動,，只有足夠了解自己才能去挑戰(zhàn)自己,。”他說,。
“去年在珠峰大本營我碰見了他們兩個人,。”3月10日,，沈牧遙,、李銀龍兩人在2023年攀登慕士塔格峰時的向?qū)А①Y深自由攀登者李宗利告訴上游新聞記者,，沈牧遙的身材確實屬于微胖,。
對于登山運動來說，肥胖身材是否會成為障礙？李宗利稱,，有些人肥胖是因為生活太好而運動少了,，有些人屬于易胖體質(zhì)。易胖體質(zhì)的人,，哪怕經(jīng)常運動也會長胖,，但不會影響他進行攀登?！霸诘巧叫袠I(yè)中,，有些人就屬于這種情況，相對肥胖一點但不影響他整個攀登的狀態(tài),。登山是一種消耗性運動,，消耗要大于攝入?；谶@種情況,，在有一些場限的攀登中，我們鼓勵攀登者的身體保持微胖的狀態(tài),，有一些脂肪的積累,。”
李宗利稱：“當人體饑餓時,，身體的糖原就會出現(xiàn)枯竭,。這里的糖原，指的是包括葡萄糖,、氨基酸,、維生素等在內(nèi)的綜合性糖原。糖原一旦枯竭,，身體就會調(diào)動儲藏的脂肪來進行糖的轉(zhuǎn)換,，為人體器官提供能量?！崩钭诶Q,，這就是為什么在極端情況下，有些人能只喝水和吃野果子存活,，但體重會減輕二三十斤,。
“實際上，登山的人,，我們是要求稍微有一點脂肪儲備的,，以便在真正攀登時能夠調(diào)動這些脂肪儲備，作為能量供給,?！崩钭诶硎荆团蕩r運動員,、馬拉松運動員身材瘦削不一樣,，登山運動員是需要一點脂肪儲備的。
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