2030年我國成人肥胖率或?qū)⒊?0% 健康風險亟待關(guān)注
2030年我國成人肥胖率或?qū)⒊?0%,！國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出,，如果不采取有效措施，到2030年我國成人超重肥胖率將達到70.5%,，兒童超重肥胖率將達到31.8%,。超重和肥胖帶來的健康風險非常嚴重。
睡眠和運動對體重管理至關(guān)重要,。經(jīng)常熬夜,、睡眠不足或作息不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和脂肪代謝異常，從而引發(fā)“過勞肥”,。建議肥胖患者遵循晝夜生物節(jié)律,，確保每天有大約7小時的充足睡眠。
2030年我國成人肥胖率或?qū)⒊?0% 健康風險亟待關(guān)注
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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