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華北地區(qū)
華北地區(qū)多數(shù)地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水產(chǎn)類攝入不多,厚重咸口菜品居多。
應(yīng)增加蔬菜及水產(chǎn)品的攝入,選擇應(yīng)季食物。
春季早餐可以來份山藥粉雞蛋軟餅,,中午喝碗蝦皮冬瓜海帶湯。
04
華東地區(qū)
華東大部分地區(qū)主食以大米為主,有較豐富的湖鮮,、河鮮等水產(chǎn)品,,口味偏清淡,具有東方健康膳食模式的特點,。春季午餐不妨吃點春筍肉片,、鹽水蝦,晚餐還可以來份豆豉蒸鱸魚,。
05
華中地區(qū)
華中地區(qū)居民主食以米面為主,,蔬菜種類多樣,水果豐富,,飲食口味偏辣,、油鹽重,。春季早餐可以吃份麻油素捆雞,午餐來碗枸杞豬肝湯,。
大年初一,,祝大家新年快樂,!央視春晚剛剛落幕,還有不少衛(wèi)視春晚將在大年初一,、初二晚上與觀眾見面,,今年的晚會“蛇”的元素很濃。接下來為大家介紹幾場值得關(guān)注的晚會
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2025-02-09 15:35:52山體滑坡發(fā)生前有何征兆,?這份安全指南請收好