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46歲的韓紅云是蘇州一家健身房的教練,,她也曾受到肥胖的困擾。37歲時,她產(chǎn)后肥胖,,于是第一次走進了健身房鍛煉,。一開始,鍛煉不到10分鐘就氣喘吁吁,,她沒有放棄,,不斷努力、咬牙堅持,。5年后,,成為了這家健身房的金牌教練。此外,,她還考取了國家健身教練資格證,、普拉提資格證等證書,她說,,打算繼續(xù)沖擊國際證書,,成為更好的自己!
在全國青少年校園足球聯(lián)賽高中女子組的決賽中,,濟南歷城二中女足于8月30日以2:0的比分戰(zhàn)勝保定第一中學(xué)女足,,成功奪得該組別冠軍,這標志著她們在“中青賽”上的輝煌成就
11月2日下午,,演員金靖在個人社交平臺上曬出兩張近照,,并為好友虞書欣的新劇《永夜星河》做宣傳。她在文中寫道:“永夜星河,,我的月子伴侶,,好沉醉,,孩子看了也說好?!睆乃陌l(fā)文可以看出,,她已經(jīng)生完寶寶,正在坐月子
在全國第一屆青少年三大球運動會男足決賽中,山東隊以1-0戰(zhàn)勝上海隊,,成功奪得冠軍,。賽后,山東男足主帥殷鐵生在接受采訪時說:“我們是盾,,把對方當作矛,,一定要把盾發(fā)揮出來,進攻時也一定要給對方壓力
11月2日下午,,演員金靖在個人社交平臺上曬出兩張近照,,并開心地宣傳好友虞書欣的新劇《永夜星河》。她寫道:“永夜星河我的月子伴侶 好沉醉 孩子看了也說好”,。從她的發(fā)文可以看出,,金靖已經(jīng)生完寶寶,正在坐月子,。金靖一直以來都是一個搞怪可愛的女孩
8月25日的《面對面》節(jié)目中,,中國乒乓球選手孫穎莎在央視新聞頻道分享了她的巴黎奧運會經(jīng)歷。她深入剖析了混雙,、女單和女團比賽的表現(xiàn),,并談及與教練的合作模式,還表達了對粉絲們的期待
她是個普通的農(nóng)村寶媽,,7年前,,她下定決心改變自己的生活,從此開始了一段不平凡的健身之路,。這位名叫李琳的寶媽來自一個偏遠的小村莊,。7年前,剛生完二胎的她體重飆升到了160斤,,看著鏡子里那個陌生的自己,,李琳感到無比沮喪
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