少量飲酒對(duì)健康有益？醫(yī)生辟謠 一滴酒都在損害身體,！少量飲酒對(duì)健康有益,？這種觀點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò)。即使是一滴酒,，也可能在悄無(wú)聲息地?fù)p害你的身體,。

在日常診療中，常有患者帶著疑惑詢問(wèn)：“適量飲酒真的對(duì)健康有益嗎,？”很多人認(rèn)為適量飲酒尤其是紅酒對(duì)健康有益,，但這種觀念其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上所謂的“適量飲酒”通常指每周不超過(guò)14單位酒精,，但這只是針對(duì)特定群體的建議?，F(xiàn)實(shí)中，許多人對(duì)“適量”的理解存在偏差,，甚至認(rèn)為完全無(wú)害,。例如，一位患者因工作壓力大養(yǎng)成了晚飯后喝一杯葡萄酒的習(xí)慣,，幾個(gè)月后體重上升,，出現(xiàn)疲勞和腹脹，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肝功能異常,。肝臟是人體重要的代謝器官,，酒精主要通過(guò)肝臟代謝，一旦攝入過(guò)量,，就會(huì)損傷肝細(xì)胞,，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等疾病,。

酒精對(duì)心血管健康的影響也不容忽視。不少人認(rèn)為紅酒中的白藜蘆醇有助于抗氧化和保護(hù)血管,，但實(shí)際上,，酒精的負(fù)面影響遠(yuǎn)大于其可能帶來(lái)的好處。一位做過(guò)心臟支架手術(shù)的患者堅(jiān)持每晚喝一杯葡萄酒，結(jié)果血壓逐漸升高,，心臟負(fù)擔(dān)加重,。酒精雖然短期內(nèi)可能讓血管暫時(shí)擴(kuò)張，增加血液流動(dòng),，但長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高,，增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，并直接損害心肌細(xì)胞,，誘發(fā)心臟衰竭,。

酒精與癌癥的關(guān)系同樣令人擔(dān)憂。酒精已被列為致癌物,，長(zhǎng)期飲酒是引發(fā)口腔癌,、食道癌、肝癌等多種癌癥的重要因素,。曾有一位40歲左右的患者,，年輕時(shí)習(xí)慣聚會(huì)喝酒，最終確診為食道癌,。酒精會(huì)不斷刺激食道黏膜,，久而久之可能引發(fā)癌變。此外,，酒精干擾身體的DNA修復(fù)機(jī)制，導(dǎo)致細(xì)胞突變,，乙醛作為酒精代謝產(chǎn)物,，致癌性更強(qiáng)，對(duì)于酒精代謝能力較差的人,，患癌風(fēng)險(xiǎn)更高,。

有些人每天飲酒卻未感到不適，這只是身體的一種“耐受性”在起作用,。人體適應(yīng)機(jī)制暫時(shí)掩蓋了酒精的危害,，但這并不意味著沒(méi)有傷害。一位年近六旬的男性患者長(zhǎng)期飲酒,，自認(rèn)為酒量大,、肝臟好，但突然因肝衰竭入院,，檢查發(fā)現(xiàn)肝臟已嚴(yán)重受損,。人體的忍耐有限度，肝臟,、心臟,、大腦等重要器官長(zhǎng)期受到酒精侵害，一旦超出承受范圍，健康問(wèn)題就會(huì)爆發(fā),。

酒精對(duì)健康的危害不容小覷,，即使是少量飲酒也可能帶來(lái)諸多問(wèn)題。它會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),，引發(fā)肝臟疾?。粨p害心血管系統(tǒng),，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),；還會(huì)干擾細(xì)胞正常代謝，誘發(fā)癌癥,。希望大家認(rèn)識(shí)到酒精的危害,，為了身體健康，盡量減少飲酒,，甚至做到滴酒不沾,。如果身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī),，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的建議,。