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四分之一大學生凌晨2點后入睡 睡眠狀況引擔憂

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2025-03-22 01:06:18  光明網(wǎng)

中國睡眠研究會發(fā)布了一份基于15萬人以上可穿戴數(shù)據(jù)的2025中國睡眠健康研究白皮書,。調(diào)查顯示,，僅有21%的大學生在零點前入睡，25%的大學生凌晨2點后才入睡,，32%的大學生早上9點后醒來,。此外，39%的大學生每天使用手機超過8小時,。隨著每日使用手機時長的增加,，入睡時間和起床時間都會變得更晚。

(責任編輯：張佳鑫 0764)
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