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中國每年約55萬人死于心源性猝死 避免暴飲暴食及不運(yùn)動(2)

關(guān)鍵詞：
2025-03-25 20:24:49  新浪財經(jīng)

為什么年輕人更易發(fā)生,？

解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心副教授陳海旭2021年介紹,，相對于老年人，年輕人發(fā)生心梗時更容易猝死,。

猝死年輕化的趨勢主要與不良生活習(xí)慣密切相關(guān),，如長期熬夜導(dǎo)致的生物鐘紊亂、吸煙對血管內(nèi)皮的損傷,、高熱量飲食引發(fā)的肥胖與高血脂,，以及久坐不動的生活方式。

此外,，精神壓力大也是重要因素,，長期的精神緊張會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌增加，引起血管收縮,、血壓升高,，進(jìn)而增加心肌梗死的風(fēng)險。

同時,，年輕人往往對自身健康不夠重視,，忽視了早期的心血管疾病癥狀,，導(dǎo)致病情延誤。

心源性猝死前有哪些征兆,？

心源性猝死前可能出現(xiàn)一些預(yù)警性的癥狀,，包括胸悶、胸痛,、心慌,、呼吸不暢、頭暈,、大汗,、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛,，如腹痛,、牙痛、左肩部痛等,。

心源性猝死的急救步驟

面對心源性猝死患者如何急救,？

這四步要記牢！

中國每年約55萬人死于心源性猝死 避免暴飲暴食及不運(yùn)動

如何預(yù)防心源性猝死,？

良好的生活方式是預(yù)防心源性猝死的“法寶”：

少熬夜,，避免長期熬夜；

避免工作壓力過大,；

避免久坐不動,；

避免暴飲暴食及不運(yùn)動；

戒煙戒酒,；

積極控制治療基礎(chǔ)疾病,。


(責(zé)任編輯：張蕾)
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