心源性猝死緣何找上年輕人 不良習(xí)慣成主因
近日，關(guān)于“世紀(jì)嬰兒死因是心源性猝死”的話題在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議,。2000年0點0分出生的“世紀(jì)嬰兒”千千在今年3月初不幸去世,，年僅25歲。
猝死指的是潛在疾病快速進(jìn)展或重要器官急性功能障礙導(dǎo)致的意外死亡,，全球每年約有300萬例猝死事件,。猝死病因復(fù)雜，主要分為心源性和非心源性兩類,。心源性猝死由心臟原發(fā)疾病導(dǎo)致,，占所有猝死原因的80%以上,；非心源性猝死則由神經(jīng)、呼吸或其他系統(tǒng)原發(fā)疾病引發(fā),。
近年來,，心源性猝死頻繁進(jìn)入公眾視野，并呈現(xiàn)出年輕化趨勢,。例如,，4月6日浙江一名醫(yī)生在手術(shù)間隔休息時突發(fā)呼吸心跳驟停去世，年僅35歲,；4月2日河南大一學(xué)生李某在參加校園運動會選拔賽時猝死,。青年猝死者往往無病史、無預(yù)警且病情進(jìn)展迅速,，增加了發(fā)病風(fēng)險預(yù)警難度,。
年輕人猝死并非偶然，而是多重危險因素長期累積后的爆發(fā),，主要與不良生活習(xí)慣密切相關(guān),。如長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂、吸煙損傷血管內(nèi)皮,、高熱量飲食引發(fā)肥胖與高血脂,，以及久坐不動的生活方式。與老年人相比,，青年人群猝死更兇險,。老年人常伴有高血壓、心臟病等慢性疾病,，且經(jīng)歷了血管老化過程,，而年輕人一旦發(fā)生心肌缺血，程度可能更重,，死亡率更高。
心源性猝死前可能出現(xiàn)一些征兆,，包括胸悶,、胸痛、心慌,、呼吸不暢,、頭暈、大汗,、不明原因的惡心嘔吐等,，有時還會有不典型的心絞痛癥狀，如腹痛,、牙痛,、左肩部痛等。以下情況需小心提防：
暴飲暴食會增加心臟負(fù)擔(dān)，吃太油會導(dǎo)致血脂升高,，形成斑塊導(dǎo)致心梗,；過量飲酒會誘發(fā)心律失常。建議清淡飲食,，冠心病患者和中老年人不要飲酒,。
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