心源性猝死緣何找上年輕人 不良習慣成主因
近日,，關(guān)于“世紀嬰兒死因是心源性猝死”的話題在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議,。2000年0點0分出生的“世紀嬰兒”千千在今年3月初不幸去世，年僅25歲。
猝死指的是潛在疾病快速進展或重要器官急性功能障礙導致的意外死亡,，全球每年約有300萬例猝死事件。猝死病因復雜,，主要分為心源性和非心源性兩類,。心源性猝死由心臟原發(fā)疾病導致,，占所有猝死原因的80%以上；非心源性猝死則由神經(jīng),、呼吸或其他系統(tǒng)原發(fā)疾病引發(fā),。
近年來，心源性猝死頻繁進入公眾視野,，并呈現(xiàn)出年輕化趨勢,。例如，4月6日浙江一名醫(yī)生在手術(shù)間隔休息時突發(fā)呼吸心跳驟停去世,，年僅35歲,；4月2日河南大一學生李某在參加校園運動會選拔賽時猝死。青年猝死者往往無病史,、無預(yù)警且病情進展迅速,，增加了發(fā)病風險預(yù)警難度。
年輕人猝死并非偶然,，而是多重危險因素長期累積后的爆發(fā),，主要與不良生活習慣密切相關(guān)。如長期熬夜導致生物鐘紊亂,、吸煙損傷血管內(nèi)皮,、高熱量飲食引發(fā)肥胖與高血脂，以及久坐不動的生活方式,。與老年人相比,，青年人群猝死更兇險。老年人常伴有高血壓,、心臟病等慢性疾病,，且經(jīng)歷了血管老化過程，而年輕人一旦發(fā)生心肌缺血,，程度可能更重,，死亡率更高。
心源性猝死前可能出現(xiàn)一些征兆,，包括胸悶,、胸痛、心慌,、呼吸不暢,、頭暈、大汗,、不明原因的惡心嘔吐等,，有時還會有不典型的心絞痛癥狀，如腹痛,、牙痛,、左肩部痛等,。以下情況需小心提防：
暴飲暴食會增加心臟負擔，吃太油會導致血脂升高,，形成斑塊導致心梗,；過量飲酒會誘發(fā)心律失常。建議清淡飲食,，冠心病患者和中老年人不要飲酒,。
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