明日清明,記得:1地不去,,2物不吃 為入夏做好準備,!清明節(jié)是春季里的第五個節(jié)氣,,標志著季春時節(jié)的開始,。隨著氣溫回升,,風清景明,,萬物復蘇,,但同時也是細菌和昆蟲活躍的時期。因此,,在這個季節(jié)里需要多注意身體養(yǎng)護,,為即將到來的夏季做好準備,。
清明時節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,,正是桃紅柳綠、鶯歌燕舞的好時光,。人們通過上墳祭祖和郊游踏青來迎接美好的春光,。清明也是祈福納吉的日子,這天人們講究遠離病氣,、晦氣和窮氣,。因此,不適合去醫(yī)院探望病人,,以免發(fā)生交叉感染,。
清明時節(jié)應避免食用兩類食物:一是干果。由于天氣潮濕,,儲存不當?shù)母晒菀资艹被蛎棺?,食用后可能對身體造成傷害。二是路邊的野菜,。這些野菜可能受到汽車尾氣等污染,,而且生吃野菜容易引起身體不適,最好焯燙做熟后再食用,。
此外,,還有四件事情需要注意:不要在花朵盛開的樹下久坐,以免吸入花粉或被飛蟲侵擾,;不要讓自己的體重掉得過快,,減肥需循序漸進;不攀折花朵插放在臥室里,,以防花粉引發(fā)過敏,;不要減衣太快,遵循“春捂秋凍”的原則,,以免著涼感冒,。
清明時節(jié),記得這些建議,,養(yǎng)護好身體,,為入夏做好準備。