為什么熬夜加班會變臭，熬夜玩手機不會,？壓力差異是關(guān)鍵

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-04-08 08:13:50 海報新聞

為什么熬夜加班會變臭,，熬夜玩手機不會？壓力差異是關(guān)鍵,！周末到來,，熬夜玩手機成了許多人的娛樂方式。有網(wǎng)友表示,，最好還是別熬夜,，自己熬夜加班后不僅面容憔悴，身上也“臭臭的”,。這一話題還登上了微博熱搜,。對此，有不同意見的網(wǎng)友表示,，變臭不一定是因為熬夜,，還得看熬夜時具體在做什么，“我經(jīng)常熬夜玩手機,，也沒感覺自己變臭”,。

那么，熬夜真的會變臭嗎,？熬夜加班和熬夜玩手機的效果一樣嗎？

熬夜確實會影響體味,。長期熬夜不僅影響精神狀態(tài),，還會通過多種生理機制改變體味。熬夜時肝臟代謝功能受損,，夜間11點至凌晨3點是肝臟代謝毒素的高峰期,。正常情況下，肝臟能有效分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的氨并排出體外,，但熬夜時效率降低,，導致尿素、氨類物質(zhì)無法高效分解,，殘留體內(nèi)并通過汗液排出,，與皮膚表面細菌作用后產(chǎn)生酸臭味。此外,，熬夜使皮膚分泌更多油脂,，氧化后的油脂本身難聞，還為微生物提供了繁殖溫床,，進一步加重體臭,。熬夜還會影響消化系統(tǒng)，擾亂腸道菌群平衡,，有害菌大量繁殖釋放硫化氫,、吲哚等臭味氣體，這些氣體會從口腔散發(fā)出來,。

同樣是熬夜,，熬夜加班比普通熬夜危害更大,。加班時處于高壓狀態(tài)，身體會分泌更多皮質(zhì)醇,，刺激皮脂腺分泌更多油脂,，并導致汗液分泌增多，尤其是胸部,、腋下等汗腺發(fā)達的部位,。壓力還會導致皮膚產(chǎn)生一種特殊味道。一篇發(fā)表在PLoS ONE期刊上的文章顯示,，人在情緒緊張時會產(chǎn)生一種強烈的臭味,，這種氣味與交感神經(jīng)活動增加率呈正相關(guān)，且不同于運動時的汗味,。

對于“加班黨”來說,，若是第二天還得早起上班，睡眠不足會導致汗液中的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)比例升高,，這種“營養(yǎng)汗液”更受細菌喜愛,，時間久了更容易“腌入味”,。相比之下，熬夜玩手機通常是放松行為,，心態(tài)上的差異導致身體反應不同,，體味變化不明顯。熬夜玩手機通常在家中舒適的環(huán)境下進行,，肌肉放松,，排汗量較少。不過,，無論是加班還是玩手機,，長時間熬夜都會有負面影響。

12 全文共 2 頁下一頁

關(guān)閉

為什么熬夜加班會變臭，熬夜玩手機不會,？ 壓力差異是關(guān)鍵

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

為什么熬夜加班會變臭，熬夜玩手機不會,？壓力差異是關(guān)鍵