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為什么熬夜加班會(huì)變臭，熬夜玩手機(jī)不會(huì),？ 壓力差異是關(guān)鍵(2)

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2025-04-08 08:13:50  海報(bào)新聞

對(duì)于“加班黨”來(lái)說(shuō),，若是第二天還得早起上班，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致汗液中的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)比例升高,，這種“營(yíng)養(yǎng)汗液”更受細(xì)菌喜愛(ài),，時(shí)間久了更容易“腌入味”。相比之下,，熬夜玩手機(jī)通常是放松行為,，心態(tài)上的差異導(dǎo)致身體反應(yīng)不同，體味變化不明顯,。熬夜玩手機(jī)通常在家中舒適的環(huán)境下進(jìn)行,，肌肉放松，排汗量較少,。不過(guò),，無(wú)論是加班還是玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)有負(fù)面影響。

熬夜玩手機(jī)并不是完全不會(huì)變臭,，只是不明顯或自己聞不到,。每個(gè)人對(duì)氣味的敏感程度不同，人類(lèi)大約有400個(gè)完整的氣味受體,，但每個(gè)個(gè)體都有一組獨(dú)特的遺傳變異,，導(dǎo)致嗅覺(jué)感知的差異。由于嗅覺(jué)系統(tǒng)的特殊性,，人們不容易聞到自己身上的氣味,。吸煙者聞不到自己身上的煙味，別人用過(guò)的廁所好像總比自己用完時(shí)更臭,，熬夜后也沒(méi)覺(jué)得自己變臭,，這并不是嗅覺(jué)失靈，而是因?yàn)椤皻馕镀凇钡男嵊X(jué)機(jī)制,。當(dāng)大腦收到某種氣味信號(hào)后，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)再對(duì)相同的氣味分子做出反應(yīng),，這是為了更好地分辨環(huán)境中的其他氣味,。

如果在公共場(chǎng)合發(fā)現(xiàn)自己有“熬夜臭”，可以采取緊急措施,，如洗臉,、擦拭后頸、手腕等裸露的皮膚,，通過(guò)局部降溫減少出汗,。但要徹底去除積攢已久的“臭味”，需要給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間,。調(diào)整作息,，保持充足的睡眠，才能從根本上解決問(wèn)題,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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