喝牛奶必須避開(kāi)的兩個(gè)致命時(shí)段是腹瀉時(shí)和消化不良時(shí)?。在腹瀉時(shí),,由于腸道發(fā)炎,小腸黏膜細(xì)胞受損,,無(wú)法分泌乳糖酶,導(dǎo)致乳糖無(wú)法分解,,從而刺激腸道,,加重腹瀉癥狀?,。在消化不良時(shí),,牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌,特別是高濃度的鈣會(huì)促進(jìn)胃泌素分泌,,進(jìn)一步刺激胃酸分泌,,可能導(dǎo)致消化道潰瘍患者癥狀加重?,。
腹瀉時(shí)
腹瀉時(shí)應(yīng)當(dāng)停喝牛奶,,因?yàn)榕D讨械娜樘切枰∧c黏膜細(xì)胞分泌的乳糖酶來(lái)分解,,而腸道發(fā)炎時(shí)這些細(xì)胞受損,無(wú)法分泌乳糖酶,,導(dǎo)致乳糖無(wú)法分解,,刺激腸道,,加重腹瀉癥狀?。
消化不良時(shí)
消化不良時(shí)也應(yīng)避免喝牛奶,,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌,,特別是高濃度的鈣會(huì)促進(jìn)胃泌素分泌,,進(jìn)一步刺激胃酸分泌,。消化道潰瘍患者在病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)暫停飲用牛奶,,病情穩(wěn)定時(shí)也要控制飲用量?。
醫(yī)生稱:睡前喝牛奶可能會(huì)影響睡眠,,睡前飲用牛奶可能增加起夜頻率,影響睡眠,;還有一部分人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)胃脹,、燒心等癥狀,也會(huì)干擾睡眠,。...
2025-03-17 11:03:28入睡前喝牛奶不一定緩解失眠