喝牛奶必須避開的兩個致命時段是腹瀉時和消化不良時?,。在腹瀉時,由于腸道發(fā)炎,,小腸黏膜細(xì)胞受損,,無法分泌乳糖酶,導(dǎo)致乳糖無法分解,,從而刺激腸道,,加重腹瀉癥狀?。在消化不良時,,牛奶中的蛋白質(zhì)會刺激胃酸分泌,,特別是高濃度的鈣會促進(jìn)胃泌素分泌,進(jìn)一步刺激胃酸分泌,,可能導(dǎo)致消化道潰瘍患者癥狀加重?,。
腹瀉時
腹瀉時應(yīng)當(dāng)停喝牛奶,因為牛奶中的乳糖需要小腸黏膜細(xì)胞分泌的乳糖酶來分解,,而腸道發(fā)炎時這些細(xì)胞受損,,無法分泌乳糖酶,,導(dǎo)致乳糖無法分解,刺激腸道,,加重腹瀉癥狀?,。
消化不良時
消化不良時也應(yīng)避免喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)會刺激胃酸分泌,,特別是高濃度的鈣會促進(jìn)胃泌素分泌,,進(jìn)一步刺激胃酸分泌。消化道潰瘍患者在病情嚴(yán)重時應(yīng)暫停飲用牛奶,,病情穩(wěn)定時也要控制飲用量?,。
醫(yī)生稱:睡前喝牛奶可能會影響睡眠,睡前飲用牛奶可能增加起夜頻率,,影響睡眠,;還有一部分人喝牛奶后會出現(xiàn)胃脹、燒心等癥狀,也會干擾睡眠,。...
2025-03-17 11:03:28入睡前喝牛奶不一定緩解失眠