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醫(yī)生：入睡前喝牛奶不一定緩解失眠

關(guān)鍵詞：
2025-03-17 11:03:28  

醫(yī)生稱：睡前喝牛奶可能會(huì)影響睡眠,，睡前飲用牛奶可能增加起夜頻率,，影響睡眠,；還有一部分人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)胃脹,、燒心等癥狀,，也會(huì)干擾睡眠,。

醫(yī)生：入睡前喝牛奶不一定緩解失眠


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