晚睡晚起也是對身體的霸凌 為什么時間睡夠了晚睡晚起也傷身
晚睡的人通常熬無止境,，第二天白天再通過補覺找回睡眠。破壞了身體正常睡眠節(jié)律,，仍會導致失眠,、肥胖、糖尿病等風險,。影響睡眠最關鍵的因素是要規(guī)律和要睡夠,，熬夜前想一想，它是否值得你付出早衰、變丑等代價,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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