從4月11日開始,,較強(qiáng)冷空氣將影響我國(guó)中東部大部分地區(qū),氣溫下降6℃至10℃,,部分地區(qū)降幅可達(dá)12℃至16℃,。降溫同時(shí),華北等地大風(fēng)顯著,,陣風(fēng)8至10級(jí),,局地或可達(dá)11級(jí)以上。內(nèi)蒙古中東部,、東北地區(qū)部分地區(qū)有中到大雪或雨夾雪,,局地暴雪或大暴雪,南方降雨增強(qiáng),,將迎來今年來最大范圍強(qiáng)對(duì)流天氣,。
這輪冷空氣持續(xù)時(shí)間較短,之后氣溫將快速回升,。春季氣溫總體趨勢(shì)是逐漸回暖,,但冷空氣仍活躍,,冷暖空氣的對(duì)峙往往較為劇烈,形成較強(qiáng)的氣壓梯度,,導(dǎo)致地面大風(fēng)產(chǎn)生,。每次冷空氣活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致氣溫在一定幅度上有明顯波動(dòng),但氣溫下降后會(huì)出現(xiàn)快速回升,。
此次冷空氣將影響華北及黃淮東部地區(qū),,帶來強(qiáng)風(fēng)天氣,瞬時(shí)極大風(fēng)力預(yù)計(jì)可達(dá)11至13級(jí),。事實(shí)上,,從華北至黃淮地區(qū)每年4月的極大風(fēng)力情況來看,10至11級(jí)的風(fēng)力較為常見,,而超過12級(jí)的極大風(fēng)速在歷史上并不多見,。因此,此次過程中的強(qiáng)風(fēng)在4月較為罕見,,尤其是13級(jí)陣風(fēng),,足以吹倒直徑約30厘米的樹木、廣告牌,、簡(jiǎn)易搭建物等,,破壞力極強(qiáng)。不過,,并非華北地區(qū)普遍會(huì)出現(xiàn)12至13級(jí)的極端大風(fēng),,此類強(qiáng)風(fēng)多出現(xiàn)在山區(qū)具有狹管效應(yīng)的區(qū)域或山口,以及城市高樓間的風(fēng)口區(qū)域,。此外,,內(nèi)蒙古和華北地區(qū)高空形成的冷渦強(qiáng)度在4月也較為少見,同樣具有一定的極端性,。
中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心氣象服務(wù)首席王秀榮指出,,此次天氣影響范圍較大,致災(zāi)性較強(qiáng),。建議大家非必要不外出,;若必須出行,需提前關(guān)注各地發(fā)布的天氣預(yù)警信息及最新動(dòng)態(tài),,合理安排行程,。若不得不外出到戶外,務(wù)必遠(yuǎn)離高大建筑物,、廣告牌,、臨時(shí)搭建物及大樹等,避免被刮落物砸傷,。駕車時(shí)應(yīng)避開強(qiáng)風(fēng)路段,,切勿強(qiáng)行通過,。西北地區(qū)有揚(yáng)沙、沙塵,、浮塵天氣,,出門時(shí)請(qǐng)佩戴護(hù)目鏡和口罩,保護(hù)眼睛和呼吸道,。山區(qū)風(fēng)力更大,,更易發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害,應(yīng)盡量避免前往,。如在景區(qū)內(nèi),,需停止高空、水上游樂活動(dòng),;遇險(xiǎn)時(shí),,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系景區(qū)救援或撥打求助電話,。東北地區(qū)有強(qiáng)降雪天氣,,南方有強(qiáng)對(duì)流天氣,雨雪天氣對(duì)道路交通影響較大,,需做好安全防范措施,,務(wù)必關(guān)注當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報(bào)預(yù)警信息。
睡眠不佳可能是生活習(xí)慣、心理因素或生理疾病等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),,根據(jù)原因做針對(duì)性的改善,。
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