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北京：大風天如何避免“隨風起舞”？骨科醫(yī)生教您穩(wěn)住下盤 三招防摔保平安(2)

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2025-04-12 10:38:28  北晚在線

北京：大風天如何避免“隨風起舞”,？骨科醫(yī)生教您穩(wěn)住下盤 三招防摔保平安

判斷骨折的五個關(guān)鍵信號包括肢體出現(xiàn)不自然的彎曲或旋轉(zhuǎn),、移動時聽到“沙沙”的碎瓷片摩擦聲,、身體原本不能活動的部位受傷后出現(xiàn)了不正常的活動,。骨折緊急處理時，要當“木頭人”，用圍巾、皮帶將傷肢固定在原位,；要冰敷，用冷凍礦泉水裹毛巾冷敷,，每15分鐘休息5分鐘,；要撥打120，準確描述位置方便救援定位,。不要揉搓,，曾有患者自己揉按導致骨折端刺破血管；不要熱敷,，會加速腫脹形成“骨筋膜室綜合征”,；不要盲目復位，不專業(yè)的手法可能造成二次傷害,。

北京：大風天如何避免“隨風起舞”？骨科醫(yī)生教您穩(wěn)住下盤 三招防摔保平安

特別提醒：有骨質(zhì)疏松的市民,，建議每天補充300ml牛奶（或吃鈣片+維生素D）+20分鐘日照,。請大家記住，骨頭不會說話,，但大風天的每聲異響都值得警惕,。轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章給您關(guān)心的人，讓這個春天只有風動,，不見骨動,。

(責任編輯：于浩淙 zx0176)
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