猝死找上年輕人不是偶然多重危險因素累積所致

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2025-04-15 13:41:00 聚焦資訊

猝死找上年輕人不是偶然多重危險因素累積所致,。近年來,，“猝死”一詞頻繁進入公眾視野，從職場精英到在校學生,，年輕生命驟然離世,，讓人扼腕嘆息之余,，也帶來不少疑惑——為何猝死越來越多地發(fā)生在年輕人身上？年輕人猝死并非命運的“隨機抽簽”,，而是多重危險因素長期累積后的爆發(fā),。

醫(yī)學上，猝死指潛在疾病快速進展或重要器官急性功能障礙導致的意外死亡,。據(jù)首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院學者研究發(fā)現(xiàn),，全世界每年約有300萬例猝死，我國每年超過50萬例,，居全球首位,，救治成功率低。猝死病因復雜,，主要分為心源性和非心源性兩類,。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上，由心臟原發(fā)疾病導致,；非心源性猝死則由神經,、呼吸或其他系統(tǒng)原發(fā)疾病引起。

猝死的發(fā)生呈現(xiàn)出年輕化趨勢,，青年猝死者往往具有“無病史,、無預警、進展快”的特征,，發(fā)病風險預警難度更大,。首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心臟內科中心主任醫(yī)師楊紅霞指出，除了遺傳疾病和家族病史等因素外,，青年人猝死還有許多共同點,。

很多年輕人常以外賣為伴,，外賣食品通常油大鹽多,，長期食用會導致高血脂，使血壓,、血糖更難控制,，血管逐漸被“糊住”。此外,，不按時吃飯,，等到餓極了才進食,，會導致胃腸道血管突然擴張，血流量增加,，令心臟血流量減少,，引起冠脈收縮，增加心臟負荷,，從而增加猝死風險,。

熬夜加班、頻繁應酬等行為讓身體嚴重透支,，交感神經異常興奮,，心臟負荷和心肌耗氧量加大，易誘發(fā)急性心律失常,、心衰而致猝死,。情緒波動時，猝死風險顯著增加,。人在激動,、焦慮狀態(tài)下，交感神經處于亢奮狀態(tài),，可使心跳加快,、血壓升高，冠狀動脈發(fā)生痙攣,，斑塊破裂形成血栓,，最終因急性心梗而猝死。

吸煙喝酒也是重要因素,。煙草中的尼古丁,、一氧化碳等有毒物質直接損害血管內皮和心肌，引起冠脈痙攣和心肌損傷,。酒精加重心臟負擔,，使猝死風險提高。運動不當也會增加猝死風險,。中山大學中山醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),，運動相關猝死事件中，40%發(fā)生在39至59歲人群中,。這個年齡段人群身體功能逐步下降,，潛在疾病風險較高。由于工作繁忙,，運動時間主要集中在下班后,，身體疲憊狀態(tài)下容易增加猝死風險。

年輕人普遍存在“健康感知偏差”，不按時體檢,，有點不舒服就扛一扛過去,。前期疏于管理，未發(fā)現(xiàn)疾病隱患,，一旦急癥發(fā)作將很難挽回,。主動預防是關鍵。建議采取以下措施：健康飲食,，規(guī)律鍛煉,，戒煙限酒，體重管理,，定期檢查與藥物治療,。學習急救措施如心肺復蘇術（CPR）和自動體外除顫器（AED）使用方法，以便在緊急情況下提供及時援助,。情緒管理也很重要,，過度壓力和緊張可能誘發(fā)心臟問題，學習壓力管理和放松技巧有益,。

當有人發(fā)生猝死時,，身邊人應盡早呼救，撥打急救電話,，檢查患者意識,、心跳和呼吸；盡早進行心肺復蘇,；盡早除顫,，大多數(shù)公共場所已配備自動體外除顫器（AED），要在心肺復蘇的同時尋求他人幫助,，盡早取到AED進行電除顫,；盡早進行高級生命支持，待專業(yè)醫(yī)護人員趕到現(xiàn)場對心肺復蘇成功的患者進行進一步治療,。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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