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便秘可通過五種蔬菜改善 腸道越吃越通暢

關(guān)鍵詞：
2025-04-15 14:10:52  好學(xué)微風(fēng)u

便秘可通過五種蔬菜改善 腸道越吃越通暢,。中老年人除了擔(dān)心三高問題，還特別害怕便秘,。便秘時在廁所蹲半天也使不上勁,，肚子脹得像石頭一樣，非常難受,。其實,，通過合理飲食可以有效緩解便秘，尤其是多吃五種常見蔬菜,，每天換著吃,，能讓腸道更加通暢。

便秘可通過五種蔬菜改善

便秘可通過五種蔬菜改善 腸道越吃越通暢

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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