中國(guó)男排訓(xùn)練更加科學(xué)細(xì)致一切為了贏

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2025-04-19 10:14:05 國(guó)家體育總局

走進(jìn)寧波北侖排球訓(xùn)練基地,，墻壁上懸掛的“一切為了贏贏是王道”橫幅標(biāo)語(yǔ)十分醒目,。從4月6日開(kāi)始,，新一屆中國(guó)男排在此集訓(xùn),。4月16日下午，中國(guó)男排舉行了媒體公開(kāi)課,，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行直播。在一個(gè)小時(shí)的公開(kāi)訓(xùn)練課中，中國(guó)男排主要進(jìn)行了攻攔防的分組對(duì)抗訓(xùn)練,。

隊(duì)員們分成兩組，一組包括主攻王濱,、俞元泰,、陳禧龍，二傳于垚辰,，副攻李詠臻,，接應(yīng)溫子華、武弸智,，自由人祁嘉豪,；另一組則有主攻季道帥、李磊,，二傳王鶴斌,，副攻張哲嘉、繆阮彤,，接應(yīng)江川,，自由人曲宗帥。為加快訓(xùn)練節(jié)奏,，兩隊(duì)從中局16比16平開(kāi)始比賽,，主教練海寧不斷強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻速度和突破能力。如果出現(xiàn)失誤如發(fā)球下網(wǎng)或界外等,，比分將回到16平重新開(kāi)始,。這種帶有懲罰性的訓(xùn)練旨在提高隊(duì)員的進(jìn)攻能力和減少失誤意識(shí)。

在隊(duì)員對(duì)抗訓(xùn)練的同時(shí),，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)人員在一旁記錄著進(jìn)攻線路,、發(fā)球時(shí)速等信息。海寧教練更傾向于用數(shù)據(jù)指導(dǎo)訓(xùn)練,。每天都有近20分鐘的專門(mén)發(fā)球訓(xùn)練,，每當(dāng)隊(duì)員發(fā)球時(shí)，教練會(huì)使用測(cè)速槍測(cè)試并匯總數(shù)據(jù),。海寧要求跳發(fā)球時(shí)速需達(dá)到100公里以上,，跳飄球時(shí)速至少60公里。

訓(xùn)練場(chǎng)上,，隊(duì)員們充滿激情,，全力救球,，得分后相互擊掌鼓勵(lì)。本次集訓(xùn)既有老將回歸也有新人加入,。巴黎奧運(yùn)周期主力二傳于垚辰時(shí)隔一年重回國(guó)家隊(duì),，他表示海寧教練給予了更多自我思考的時(shí)間，幫助他發(fā)現(xiàn)如何改進(jìn),。訓(xùn)練結(jié)束后,，于垚辰與首次入選國(guó)家隊(duì)的二傳吳齋主動(dòng)加練。吳齋表示感受到壓力,，希望通過(guò)加練盡快跟上隊(duì)友的步伐,。

海寧認(rèn)為了解自己是變強(qiáng)的關(guān)鍵一步，不僅要認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)也要看到優(yōu)點(diǎn),。他在集訓(xùn)初期幫助隊(duì)員分析自身情況,，之后還將分析對(duì)手。盡管今年贏得比賽將面臨很大挑戰(zhàn),，但目標(biāo)不變,，即每個(gè)人每天都取得一點(diǎn)進(jìn)步。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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