每到流感高發(fā)季,抵抗力偏低的陳女士總是容易感冒,。聽說多吃水果能提高免疫力,特別是橙子富含維生素C,,她便連續(xù)三個月每天吃十幾個橙子,。
近日,陳女士在體檢時發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了十幾斤,,血糖也大幅升高,,空腹血糖達到6.8mmol/l,餐后2小時血糖達到10mmol/l,,被確診為糖尿病前期,。
醫(yī)生指出,雖然橙子富含維生素C,,但每100克橙子含糖量達10-13克,。每天吃十幾個橙子相當(dāng)于攝入了大量的糖分,這迫使胰島長期超負(fù)荷工作,,最終可能導(dǎo)致功能受損,。