隨著天氣逐漸變冷,早晨起床變得越來越困難,。很多人會思考冬天賴床是好是壞,。實際上,專家認(rèn)為冬天適當(dāng)賴床對健康有很多好處,。從心理學(xué)角度來看,,冬天的寒冷讓人對溫暖的被窩產(chǎn)生依賴感,賴床是一種自我保護的行為
2024-11-21 11:22:04專家:冬天賴床反而更有利于健康
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生指出,,脫脂牛奶,、低脂牛奶和全脂牛奶的主要區(qū)別在于能量和脂肪含量。這三種牛奶的蛋白質(zhì)和碳水化合物含量基本相同,。脫脂牛奶是指去除了全部脂肪,,而低脂牛奶則是去除了部分脂肪。在脫脂過程中,,牛奶會丟失一部分脂溶性維生素
2024-10-31 16:04:00脫脂奶比全脂奶更健康,?真相來了
在傳統(tǒng)觀念中,老年人往往被認(rèn)為應(yīng)該保持清淡飲食,,很多人覺得上了年紀(jì)的人應(yīng)當(dāng)少吃肉甚至不吃肉,。然而,醫(yī)生指出,,老年人不僅能夠吃肉,,而且適量攝入肉類對他們的健康非常重要。尤其對于70歲以上的老年人來說,,記住“五不吃”原則有助于他們吃得更健康
2025-03-22 12:58:08中老年人如何健康吃肉
11日至14日,,較強冷空氣將影響我國大部分地區(qū),包括新疆,、西北地區(qū)東部,、青藏高原東部、內(nèi)蒙古西部和東北部,、華北西部,、東北地區(qū)中北部、黃淮南部,、江淮,、江南、華南及云南東部等地,。這些地區(qū)的氣溫將下降6~8℃,,部分地區(qū)降溫超過10℃
2024-12-15 14:31:36為什么穿得多反而更冷了
2月3日迎來立春節(jié)氣,,北京東城區(qū)建國門街道第十八屆立春文化節(jié)在北京古觀象臺舉行,,現(xiàn)場“春姑娘”手持花枝輕輕鞭打春牛。然而,,受寒潮影響,,從2月6日起,我國中東部自北向南陸續(xù)迎來大風(fēng)降溫天氣
2025-02-12 08:52:01為什么立春過后反而更冷了
心臟作為人體的核心動力源泉,,其穩(wěn)定跳動象征著生命的活力與健康。然而,,心臟一旦發(fā)生故障,,后果不堪設(shè)想,尤其是心臟停止跳動超過5分鐘,,可能導(dǎo)致腦死亡,,凸顯了維護心臟健康的重要性
2024-10-10 11:21:35失眠心悸胃腸病