“我,，一個男的,，竟然得了產(chǎn)后抑郁”，92年的“茉莉爸”在視頻平臺上這樣自述,。通常,，“產(chǎn)后抑郁”這個詞與媽媽身份聯(lián)系在一起，但當性別翻轉(zhuǎn),，爸爸帶娃也面臨同樣的痛苦和委屈,。“茉莉爸”放棄事業(yè)全職帶孩子,，承受著身體和心理的雙重壓力,。他不斷經(jīng)歷與伴侶的爭吵，孩子一歲半時,，雙方?jīng)Q定離婚,。

“茉莉爸”不是個例,，很多新手父母都曾經(jīng)歷帶娃的苦悶。在他的評論和私信中,，女性和男性家長均表達過自己的痛苦和不被理解,。“產(chǎn)后抑郁”并非天然地與性別相關,，而是一種育兒處境,。

生孩子之前，夫妻二人沒有商量過誰帶娃這件事,?！败岳虬帧北硎?，基于家庭情況,，他來帶會更方便些。他是做寵物用品銷售的,，前妻在體制內(nèi)工作,，他的工作自由度更高。他們的父母要么在打工,，要么不在本地,，幫不上什么忙。經(jīng)濟條件也不允許請保姆,。就這樣,，等前妻產(chǎn)假結束后，“茉莉爸”開始承擔帶娃的任務,。

“茉莉爸”是獸醫(yī)專業(yè)碩士畢業(yè),，以前從事寵物食品銷售工作，是品牌西南區(qū)的代理商,。從2014年到生孩子之前,，他一直頻繁出差,。全職帶娃后，他只能靠從前積累的客戶資源,，線上聯(lián)系商家和買家,，從中賺取利潤差。那時候，他每個月的收入平均有2萬左右,，現(xiàn)在基本上只有千把塊，還不是每個月都有,。生活狀態(tài)的巨大落差讓他感到失衡,，越帶娃心里越不舒服，有時候覺得自己被浪費了,。

他表示,，工作讓他掌握生活的主動權，能實現(xiàn)孩子想要的東西,，而不至于太窘迫。掙更多錢,，也更受人尊敬,，不用看別人臉色，會讓自己活得更舒服,。跟孩子相處很幸福,，可是不工作就沒錢，空陪孩子才是最沒意思的,。當孩子長大了,，做家長的兜里掏不出錢更尷尬。

全職帶娃一年多的時間里,，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂,。去年五六月,，他感覺自己抑郁了,。那段時間，他整晚睡不好,，做什么都提不起興趣,，回想起之前的生活就流淚，兩個月瘦下去20斤,。

女兒茉莉出生于2023年5月,，現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個月大起,，“茉莉爸”就開始每天睜眼娃,、閉眼娃的全職帶娃生活。一般早上6點娃就醒了,，他得起來給她沖奶粉,，這時候正是小朋友的興奮期，要陪她玩到8點。之后可能會瞇一會兒,，有時趁娃睡了他會工作一會兒,。午飯后，他們常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩,。下午5點左右,，她會再次犯困，等她睡著,，他開始做飯,、剪視頻。晚上七八點她又醒了,，他要給她放動畫片,，講兒童繪本。直到11點以后,，他們才能躺在床上,，等待最終入睡。

八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺,，每隔3小時左右就會起一次夜,。這時他要時刻關注著她，她醒他也醒,，睡不踏實,。那段時間，他整夜整夜地失眠,。倒不是因為娃半夜老醒,，而是只有半夜才是屬于他自己的時間。娃睡著后,，他會躺在床上刷短視頻,，或者打兩盤游戲。大腦被激活后,，即便不想再刷了,，也遲遲不能入睡。他總是回想之前的工作,，感覺落差很大,，壓力不斷襲來，心里苦悶,，越想越睡不著,，只能閉著眼逼自己硬睡。

寶寶喜歡讓人抱著,，如果不抱,，她就會打挺,，或腳支地不讓嬰兒車走。每次出門他都得抱著她,，雙手交叉托著她的屁股,，讓她坐在手臂上，上身倚著他,。長時間保持這個姿勢抱娃,，不久他就得了腱鞘炎，手上一直貼著膏藥,。最近跟之前的同事見面,，他們還問他是不是在健身，為什么肌肉這么發(fā)達,？他說從來沒練過,，都是抱娃抱的。

有一次,，寶寶生了一場大病,，直接住進了PICU（兒童重癥監(jiān)護病房），醫(yī)生下了病危通知書,。整整5天,，“茉莉爸”沒洗過澡，沒換過衣服,，在醫(yī)院里陪伴孩子,。孩子康復后，他的父母卻埋怨他怎么帶個孩子都帶不好,，那一刻他感到非常委屈,。

“茉莉爸”和前妻在相親軟件上認識，婚后沒有規(guī)劃生孩子,，但稀里糊涂地懷孕了,。一開始猶豫過要不要這個寶寶，最后還是決定生下她,。哺乳期兩人一起帶娃,，沒有耗費太多精力,。等前妻產(chǎn)假結束,，“茉莉爸”準備一個人帶孩子時，其實沒做太多心理建設,，沒想到后來這么痛苦,。

他理想中的帶娃生活是他可以全職，可以辛苦,，但另一半需要清楚他的付出,。如果她對帶娃的認知清晰,，不自覺就會給到情緒價值，送個小禮物,，以及各種話語上的體貼,。但凡伴侶覺得不就帶個娃嘛，有啥累的,，這就完蛋了,。因為工作的原因，前妻只有周末才回來,。她回家的時候,，他會帶著寶寶等在門口接她，希望她能說一句“老公帶娃辛苦了”,?？砷_門見到她，迎來的卻是指責,。她看到娃就說,，“你爸從來不給你換新衣服，身上這么臟”,。帶娃很累,，他根本顧不上給寶寶換衣服。聽到這些話,，心里迎接她的歡喜全都變成委屈,。久而久之，兩人爆發(fā)爭吵,，吵完就去辦了離婚手續(xù),，一個月冷靜期結束后，立馬離了,。

“茉莉爸”開通了短視頻賬號分享自己的帶娃日常,，意外獲得不少人的關注。幾乎沒有人從男性視角出發(fā)講帶娃抑郁,，而他講的又是寶媽們真實經(jīng)歷的,，確實有共鳴。有人看到會理解寶媽的處境,，也有人覺得他為了流量故意搞噱頭,。他在關于產(chǎn)后抑郁的視頻中描述，孩子畢竟不是從自己肚子里生出來的,，自己因為帶娃辛苦已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁,，可想而知，生育后的寶媽面對體內(nèi)激素水平大幅下降的同時,，還要去全職照顧好孩子有多難,。

“茉莉爸”多次呼吁要對寶媽多一點關愛,，對“產(chǎn)后抑郁”多點關注和理解。前妻也看過視頻,，看完她才知道原來有這么多她從未注意過的事情,。后來他們都反思過自己的問題，情況有所好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在她依舊每周末回家?guī)?，算是復合的狀態(tài)。