長期熬夜腦干出血男子無法完全康復(fù) 程序員經(jīng)歷生死警示
近日，浙江杭州一位35歲程序員因長期熬夜導(dǎo)致腦干出血的事件引發(fā)廣泛關(guān)注,。當事人吳先生稱自己月薪三萬元,，每天早上七點起床，凌晨一兩點才睡覺,。4月23日晚,，吳先生發(fā)長文詳細講述了發(fā)病經(jīng)過及現(xiàn)狀。他表示,，在ICU待了28天后,，又在康復(fù)醫(yī)院住了70多天，回家后一直堅持康復(fù)鍛煉,，目前恢復(fù)約70%,，但可能無法完全康復(fù)。生病前他在一家創(chuàng)業(yè)型公司工作,，面臨裁員時精神壓力較大,。生病后收入幾乎為零，家庭經(jīng)濟壓力增大,，女兒還小,，他正在嘗試通過自媒體等方式回歸社會掙錢。吳先生表示,，現(xiàn)在更加重視自己的開心與自由,，希望更多體驗生活，也希望其他人感到疲憊時能適當休息,。
腦干是人體生命中樞,，負責呼吸、心跳,、體溫等基礎(chǔ)功能,，也是維持清醒狀態(tài)的重要結(jié)構(gòu),。成人腦干體積大約相當于一個新疆核桃大小,，即使少量出血也可能造成嚴重后果。浙大一院神經(jīng)外科專家指出，高血壓性腦干出血占高血壓腦出血病例的10%至20%,，高血壓和過高的BMI指數(shù)都會增加腦出血的風險,。因此，管理好個人健康尤為重要,，特別是高血壓患者需要嚴格控制血壓以降低風險,。
醫(yī)生提醒，晚上11點到凌晨3點是人體必須處于睡眠狀態(tài)的時間段,。中醫(yī)認為這段時間是膽經(jīng)歸位的關(guān)鍵時刻,，熬夜看手機或玩游戲會非常傷身。河南省汝州金庚康復(fù)醫(yī)院院長宋兆普建議,，至少要在晚上11點前入睡,，確保凌晨1點到3點期間能夠得到充分休息。
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