第三是血脂,。針對(duì)不同人群，血脂的控制目標(biāo)也不同,。如合并有冠心病或者吸煙等高危因素,，低密度脂蛋白需降在1.8mmol/L以下,。即使體檢報(bào)告上沒(méi)有箭頭標(biāo)示，也要引起重視,。因?yàn)榘凑諅€(gè)體化的健康管理要求,，或許對(duì)你而言，數(shù)值并沒(méi)有達(dá)標(biāo),。

【2】體檢項(xiàng)目“1+X”,，根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)做針對(duì)性篩查

如今，肺部CT已經(jīng)成為許多單位體檢的必選項(xiàng)目,?？梢钥吹剑F(xiàn)在沒(méi)有結(jié)節(jié)的體檢者越來(lái)越少,，有的是單個(gè)，有的是多個(gè),。雖然肺結(jié)節(jié)的發(fā)生率較高,，但大多數(shù)人的肺結(jié)節(jié)都是良性的，需要進(jìn)一步醫(yī)療干預(yù)的惡性結(jié)節(jié),，比例是偏低的,。具體如何判斷，需結(jié)合結(jié)節(jié)的大小,、形態(tài)及生長(zhǎng)速度,，進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察,。

從中醫(yī)的角度,，結(jié)節(jié)分很多類(lèi)型，實(shí)性結(jié)節(jié),、磨玻璃結(jié)節(jié),、囊性結(jié)節(jié)等。其中很大一部分結(jié)節(jié)出現(xiàn)后,，身體依然是正常的狀態(tài),。部分人隨著生理狀態(tài)改變（如妊娠），會(huì)出現(xiàn)乳腺的囊性結(jié)節(jié),，這種結(jié)節(jié)可能隨著激素水平的變化，自行消失,。

彩超的普及后，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率越來(lái)越高,，但也不必過(guò)度緊張,。值得欣慰的是,，在早期的治療干預(yù)下,，多數(shù)人都能實(shí)現(xiàn)良好的預(yù)后，不會(huì)影響到壽命,。

為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛在風(fēng)險(xiǎn),，我們提倡體檢項(xiàng)目的選擇更加個(gè)體化，即“1+X”模式,。1是常規(guī)體檢項(xiàng)目，如血常規(guī),、彩超等。此外,，還應(yīng)根據(jù)不同的職業(yè)特點(diǎn),、不同年齡段來(lái)進(jìn)行針對(duì)性篩查。

例如,，長(zhǎng)期處于吸煙環(huán)境的人群,，可加做肺部CT檢查；慢病風(fēng)險(xiǎn)高的人群,，應(yīng)加強(qiáng)心腦血管的檢查（如頸部血管彩超）,；部分人群還需結(jié)合家族史以及高危因素接觸，加做冠脈CT以檢測(cè)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),；或加做胃腸鏡檢查,，以明確有無(wú)消化道的疾患。

至于久坐人群需要針對(duì)性檢查哪些項(xiàng)目,，視潛在風(fēng)險(xiǎn)而定,。首先，針對(duì)頸椎/腰椎疾病,，可加做頸椎/腰椎平片,；若有肢體麻木等不適，可加做脊椎或者腰椎的磁共振,；其次,，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕的久坐人群，因出現(xiàn)視力下降甚至干眼癥的風(fēng)險(xiǎn)較大,，可能需要針對(duì)視力與瞼板腺的檢查,；

再者，久坐人群易出現(xiàn)腹部肥胖,。除常規(guī)檢查外,，可以進(jìn)行心腦血管相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)的檢查,，如頸部血管檢查、下肢血管彩超,。除此之外,，久坐人群的胃腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)也比其他人群更高，如果經(jīng)常聚餐,，幽門(mén)螺桿菌的感染風(fēng)險(xiǎn)更大,，可選擇幽門(mén)螺桿菌的檢查。

關(guān)于體檢頻率,，我們建議健康的成人至少一年一次,；如體檢報(bào)告里有異常指標(biāo)或者指標(biāo)在逐漸上升，要將體檢周期適當(dāng)縮短,；如果合并有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿　⒏哐獕?、頸動(dòng)脈斑塊等）,，對(duì)于特定的心腦血管指標(biāo)，可能三個(gè)月到半年就需要復(fù)查一次,。