10米跳臺上的成長痛她倆如何度過面對發(fā)育挑戰(zhàn)

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2025-05-03 08:58:27 新華社

5月2日,，國家游泳中心“水立方”內座無虛席，觀眾的目光集中在10米臺上——18歲的全紅嬋和19歲的陳芋汐,。這對跳水界的雙子星繼承了中國跳水隊“最好隊友,、最強對手”的傳統(tǒng)。她們在女雙10米臺項目上占據統(tǒng)治地位,，同時也在國際大賽的單人項目中輪流登上最高領獎臺,。

本次世界杯總決賽是兩人在巴黎奧運會后首次合體參加的國際賽事。不出所料,，她們以領先第二名47.94分的成績奪得冠軍,。賽后，兩位選手均表示個人技術仍需提升,。

對許多人來說,，十八九歲是懵懂的年紀，但對于奧運會冠軍陳芋汐和全紅嬋來說,，情況不同,。本賽季已結束的兩站世界杯分站賽中，陳芋汐包攬金牌,，全紅嬋則獲得兩枚銀牌,。

關于誰戰(zhàn)勝了誰的話題一直圍繞著這對雙子星。作為女子10米臺項目的運動員,，她們共同面臨發(fā)育關的挑戰(zhàn),。數據顯示，自1984年周繼紅奪冠以來,，近11屆奧運會女子10米臺冠軍的平均年齡不到18歲,。盡管陳若琳曾在2012年倫敦奧運會上將奪冠年齡拉到了接近20歲，但之后她專攻雙人項目并退役轉為教練,。

10米臺約等于三層樓的高度,，從起跳到入水不超過2秒。運動員需要在這短暫的時間內完成空中動作和入水動作,，這對核心力量,、空間感知和入水角度控制等細節(jié)要求極高。然而,，迅速增長的身高和體重會使一切變得困難,。

2021年，陳芋汐進入發(fā)育期,，身高猛增,。她在2021年至2024年間頻繁稱重。東京奧運會女單10米臺奪銀后,，陳芋汐隱忍眼淚,；2024年巴黎奧運會再次奪銀時，她掩面痛哭,。她表示自己體重維持在42.5公斤左右,，為了保持狀態(tài)，她用大量時間去積累和訓練,。

同樣的問題也困擾著全紅嬋,。她透露整個巴黎奧運周期，身高長了7厘米,，體重增加了約7公斤,。她感到動作不如以前輕松。為了適應新的身體狀態(tài),，全紅嬋每天延長訓練時間,，并反復拆解動作。

在跳水世界杯瓜達拉哈拉站女單10米臺比賽中,，全紅嬋以4.95分的差距不敵陳芋汐獲得亞軍,。賽后她表示結果在意料之中。加拿大溫莎站,，全紅嬋再次獲得亞軍,，她坦言對自己的表現滿意，但仍需改進技術,。

面對發(fā)育期帶來的挑戰(zhàn),，全紅嬋坦然接受，努力提升,。當被問及如何堅持跳水訓練時,，她表示有時想過放棄，但通過與教練和隊友溝通,，調整心態(tài),，給自己信心，積極努力,。

(責任編輯：zx0176)

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