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71歲奶奶肌肉線條吊打小年輕 30年后重拾健身夢

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2025-05-06 08:29:05  今日頭條

71歲奶奶肌肉線條吊打小年輕 30年后重拾健身夢！在武漢一家健身房里，71歲的孫明慧專注地進行著力量訓練。她的一組引體向上動作標準且流暢,，緊致的肌肉線條讓周圍的年輕人都驚嘆不已。這位來自安徽馬鞍山的退休工人,，在11年的時間里從普通退休職工轉變?yōu)榻∩磉_人,，并正備戰(zhàn)即將在武漢舉行的一場健身大賽,。

71歲奶奶肌肉線條吊打小年輕

孫明慧與健身的緣分始于1988年底。當時她是馬鋼食堂的一名工人,，下班路過工人俱樂部時被健身教練相中,，開始斷斷續(xù)續(xù)練習并參加了首屆馬鞍山健美比賽。盡管她在比賽中意外獲得了冠軍,，但這段健身經(jīng)歷僅持續(xù)了一年便中斷了,。此后三十余年間，她再也沒有接觸過健身,，但這顆種子一直深埋在她心底,。

71歲奶奶肌肉線條吊打小年輕 30年后重拾健身夢

2021年，67歲的孫明慧旅居三亞時,，為了補貼退休金，找了一份保潔工作,。工作之余,，她常常去附近的健身房鍛煉,。憑著三十多年前的記憶和網(wǎng)絡上的健身視頻，她逐漸摸索出一套適合自己的訓練方法,?？粗R子里的肌肉線條一天天變得清晰,，她感到非常滿足。

71歲奶奶肌肉線條吊打小年輕 30年后重拾健身夢

除了健身,，孫明慧還熱愛騎行,。2014年，60歲的她在爬山時偶遇一位老同學,，對方手腕上的騎行手環(huán)引起了她的好奇,。她當即買了一輛二手自行車，第一次試騎就一口氣騎了十幾公里,。同年夏天,，她報名參加“百人萬里挑戰(zhàn)之旅”活動，從祖國最東端的黑瞎子島騎行到最南端的三亞,，全程6316公里,。這次騎行充滿艱辛，但她堅持了下來,，最終不僅完成了這項壯舉,，還創(chuàng)造了吉尼斯紀錄。

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