王阿姨的孩子去北京工作了,，她把你的微信發(fā)給了孩子，希望你們能多出去玩玩,，有個(gè)伴。有時(shí)候,，朋友會(huì)勸你結(jié)束一段感情，說(shuō)你不適合對(duì)方,，已經(jīng)勸過多次了,。還有人看到你的桌面有些亂，就幫你整理了一下,，扔掉了一些舊東西,。生活中，我們偶爾會(huì)因親近之人的善意感到“別扭”,。明明他們都是為了你好,，但你卻覺得難受。這可能是因?yàn)閷?duì)方模糊了邊界,，就像被推搡著擠進(jìn)擁擠的地鐵車廂,，本能地想要保持距離。

在現(xiàn)代生活中,，如果沒有一定的邊界感,，即使是愛，也可能會(huì)變得消極,。保持適當(dāng)?shù)木嚯x,，親密有間，才會(huì)擁有一種必要的愜意和舒服,。

家庭中,，我們常會(huì)模糊相處的分寸。那些脫口而出的“為你好”,，或許正在親情織就的網(wǎng)中劃出細(xì)小的裂痕,。面對(duì)父母與我們差異化的生活方式，與其試圖強(qiáng)行改變他們,，不如學(xué)會(huì)理解包容——坦然接納老一輩沉淀數(shù)十年的生活習(xí)慣,，是對(duì)父母的深層尊重。面對(duì)孩子的成長(zhǎng),，與其規(guī)劃好每一步,，不如適當(dāng)放手——父母不可能完全掌控孩子的成長(zhǎng)，真正的親子之愛是成為孩子探索世界時(shí)的安全繩,，而非規(guī)劃人生的圓規(guī),。

感情中也同樣如此。適當(dāng)?shù)奈锢砜臻g讓愛情保持熱度,，適度的心理空間讓愛情保持流動(dòng),。保持邊界感，不過分窺探，也不一味付出,，給足對(duì)方空間，才會(huì)相處舒服,。當(dāng)家庭成員都能守住彼此的邊界,，這種建立在相互理解基礎(chǔ)上的親密，才能真正營(yíng)造出溫暖的家庭氛圍,。

友情中,，沒有邊界感的“友誼”會(huì)營(yíng)造出一種親密無(wú)間、情義無(wú)價(jià)的錯(cuò)覺,，事實(shí)上只是互相交換負(fù)能量,。只有兩個(gè)都具有強(qiáng)大自我的人，才可能發(fā)展出堅(jiān)固的友情,。遇到困難可以傾訴,，但要記住，朋友不是情緒的垃圾桶,。與其一味向?qū)Ψ絻A倒負(fù)面情緒,，不如先試著自己解決，這樣既保護(hù)了朋友的心靈空間,，也讓我們成長(zhǎng)為更可靠的人,。真誠(chéng)支持朋友的人生選擇，即使不認(rèn)可對(duì)方的選擇,，只要這是他深思熟慮的決定,，我們就該收起擔(dān)憂。真正的朋友從不當(dāng)他人的人生裁判,。當(dāng)你覺得朋友需要幫助時(shí),，最好經(jīng)過對(duì)方同意，并且按照對(duì)方的需求進(jìn)行,?！翱床坏脛e人受苦”是一種善良，但也不要一味把自己的“助人情結(jié)”加到別人身上,。等他們自己主動(dòng)提起,，再想辦法提供幫助可能會(huì)更好。

職場(chǎng)中的邊界意識(shí)是保護(hù)職業(yè)發(fā)展和生活質(zhì)量的重要屏障,。很多人初入職場(chǎng)時(shí)滿腔熱情,，以為“多勞多得”，于是對(duì)同事有求必應(yīng),，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)言聽計(jì)從,，甚至犧牲自己的時(shí)間和精力去迎合他人。時(shí)間久了才發(fā)現(xiàn)，過度付出反而可能讓自己陷入被動(dòng),，最終身心俱疲,。想在職場(chǎng)游刃有余，需要找準(zhǔn)定位,，明確責(zé)任,。對(duì)自己分內(nèi)的工作，要主動(dòng)承擔(dān)不逃避,，這樣才能建立職場(chǎng)信譽(yù),。對(duì)超出職責(zé)范圍的事務(wù)，不要盲目包攬,。比如遇到需要上級(jí)決策的事項(xiàng),，應(yīng)當(dāng)及時(shí)請(qǐng)示而非擅自做主；面對(duì)同事的不合理請(qǐng)求,，要禮貌而堅(jiān)定地說(shuō)明自己的工作負(fù)荷,。建立好責(zé)任邊界，不過度用力,，有張有弛,，才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的職業(yè)成長(zhǎng)，在高效工作的同時(shí)守護(hù)身心健康,。

面對(duì)沒有邊界感的人,，我們有時(shí)會(huì)為了避免尷尬或回避沖突，選擇妥協(xié)和退讓,。當(dāng)自己的邊界失守,，我們又容易在關(guān)系中感到焦慮，擔(dān)心個(gè)人空間被他人過度侵入,，陷入無(wú)盡的內(nèi)耗,。設(shè)立邊界確實(shí)不是件容易的事，但成年人要學(xué)會(huì)擁有“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣”：你不喜歡就不喜歡,，我只想做我自己,。人只有把自己的情緒照顧好了，才會(huì)有積極的態(tài)度去向這個(gè)世界傳達(dá)善意,。

愿你在生活之中,，在朋友之間，在愛人面前,，一切的一切,，都可以做到保留邊界感，保持距離,。掌控自己,，掌握生活,，主宰自己的人生。