最新研究表明,，長時(shí)間工作不僅損害健康,，還可能改變大腦結(jié)構(gòu)，影響認(rèn)知與情緒。周二發(fā)布的這項(xiàng)研究指出,，過度勞累者的大腦出現(xiàn)顯著變化，這是身體疲憊、情緒壓力和缺乏休息共同作用的結(jié)果。

這項(xiàng)研究由韓國中央大學(xué)和延世大學(xué)的科學(xué)家主導(dǎo),，跟蹤了110名醫(yī)護(hù)人員，分為“過度勞累”和“非過度勞累”兩組,。在韓國,，每周工作52小時(shí)是法定上限，過度工作已成為公共衛(wèi)生問題,。過度勞累組（每周工作52小時(shí)及以上）有32人,，相比正常工作時(shí)間組，他們更年輕,、工齡更短,、受教育程度更高。研究人員結(jié)合不同研究數(shù)據(jù)和MRI掃描,，運(yùn)用神經(jīng)成像技術(shù)分析大腦容量,，識別灰質(zhì)水平差異，并通過圖譜分析標(biāo)記腦部結(jié)構(gòu),。

研究團(tuán)隊(duì)表示，與正常工作時(shí)間者相比,，每周工作52小時(shí)及以上的人在與執(zhí)行功能和情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的大腦區(qū)域出現(xiàn)明顯變化,。這些區(qū)域包括負(fù)責(zé)認(rèn)知、注意力,、記憶和語言的額中回,，以及涉及情緒處理、自我意識和社會理解的島葉,，均顯示體積增加,。研究人員認(rèn)為,，工作量增加與這些大腦區(qū)域變化存在潛在關(guān)聯(lián)，為過度勞累者的認(rèn)知和情緒問題提供了生物學(xué)依據(jù),。研究合著者,、延世大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系助理教授崔俊烈表示，若減輕環(huán)境壓力,，這些變化可能部分可逆,，但大腦恢復(fù)至基線狀態(tài)需較長時(shí)間。

此前的研究已證實(shí)長時(shí)間工作對健康的負(fù)面影響,。2021年,，國際勞工組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合研究估計(jì)，過度勞累每年導(dǎo)致超74.5萬人死亡,，并增加女性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)及認(rèn)知能力下降,。盡管過度勞累的心理和行為后果廣為人知，但其神經(jīng)機(jī)制和解剖變化尚不明確,。領(lǐng)導(dǎo)2021年WHO-ILO研究的弗蘭克·佩加表示,，新發(fā)現(xiàn)有助于理解長時(shí)間工作如何從根本上影響身體健康。佩加未參與此研究,，但他指出,，該研究支持WHO和ILO的結(jié)論，即在所有職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)因素中,，長時(shí)間工作是疾病負(fù)擔(dān)的最大來源,。不過，由于樣本量小且僅針對韓國醫(yī)護(hù)人員,，結(jié)果的普遍性有限,。佩加建議需對更多人群展開研究。

研究人員強(qiáng)調(diào),，盡管該試點(diǎn)研究屬探索性質(zhì),，結(jié)果需謹(jǐn)慎解讀，但它為理解過度工作與大腦健康的關(guān)系邁出了關(guān)鍵一步,。減少工作時(shí)間有科學(xué)依據(jù),。研究還為長時(shí)間工作者提供了建議。佩加表示,，政府,、雇主和員工可采取行動，通過法律,、法規(guī)和政策確保健康的工作時(shí)間,。研究作者補(bǔ)充道，結(jié)果凸顯了將過度工作視為職業(yè)健康問題的重要性,。

未參與研究的英國布萊頓就業(yè)研究所首席研究員喬尼·吉福德表示,，該研究揭示了長時(shí)間工作影響幸福感的生理原因,。他指出，神經(jīng)學(xué)證據(jù)將過度工作與大腦執(zhí)行功能和情緒調(diào)節(jié)區(qū)域的結(jié)構(gòu)變化聯(lián)系起來,，增強(qiáng)了研究說服力,。盡管研究規(guī)模較小，僅針對韓國110名醫(yī)護(hù)人員,，但基于強(qiáng)大的神經(jīng)測量和普遍機(jī)制（過度工作與疲勞）,，其核心發(fā)現(xiàn)具有廣泛意義。