醫(yī)生教你如何正確面對甲狀腺結(jié)節(jié) 多數(shù)為良性勿恐慌

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2025-05-25 16:55:17 北中醫(yī)東方醫(yī)院

王阿姨在年度體檢報(bào)告上看到“甲狀腺結(jié)節(jié)”幾個(gè)字,，感到十分困惑,。她自言自語道：“我這脖子也沒堵車啊,，咋還長‘違章建筑’了,？”超聲科醫(yī)生解釋說,，十個(gè)中有六個(gè)都有這種情況,，但90%都是良性的,。李阿姨的結(jié)節(jié)雖然邊界不清,，但穿刺結(jié)果顯示是良性,，定期觀察即可,。

醫(yī)生教你如何正確面對甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的小團(tuán)塊，近年來檢出率增加的原因包括體檢技術(shù)的進(jìn)步以及生活方式的影響,。例如,，壓力大、熬夜導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，缺碘或過量補(bǔ)碘,，童年頸部受過輻射，家族中若有甲狀腺癌病史等都會增加患病風(fēng)險(xiǎn),。大部分結(jié)節(jié)是良性的,，只要不突然變大或壓迫氣管，定期復(fù)查就足夠了,。

拿到B超報(bào)告時(shí),，應(yīng)注意以下幾個(gè)關(guān)鍵詞：砂礫樣鈣化（惡性概率高）、邊界不清（邊緣不規(guī)則）,、血流豐富（TIRADS分級≥Ⅳ級）,。如果出現(xiàn)這些情況,，可以進(jìn)行細(xì)針穿刺檢查，過程簡單且不會輕易導(dǎo)致轉(zhuǎn)移,。

中醫(yī)對于預(yù)防和調(diào)理甲狀腺結(jié)節(jié)有一些方法,。動(dòng)態(tài)養(yǎng)生法包括按壓膻中穴、太沖穴和豐隆穴,，有助于疏肝解郁,、疏通經(jīng)絡(luò)。靜態(tài)調(diào)理術(shù)建議睡前揉搓膻中穴,、太溪穴和三陰交,，周末去爬山也是不錯(cuò)的選擇。此外,，喝陳皮橘葉茶或三花茶也有助于疏肝散結(jié),，但脾胃虛寒者和孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

為了預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié),，建議少熬夜,、多放松心情、定期體檢,。正常攝入碘鹽,，避免過度食用海帶紫菜。生氣時(shí)不妨默念“結(jié)節(jié)不值得”,，平時(shí)多做些放松身心的活動(dòng)如八段錦,。30歲前每年做一次B超檢查，40歲以上則需要更詳細(xì)的甲狀腺功能檢查,。保持良好的生活習(xí)慣,，不必過于擔(dān)心甲狀腺結(jié)節(jié)問題。

(責(zé)任編輯：zx0001)

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